天麻，一味中藥，它能用于治療頭痛，主要適合于治療肝陽上亢，風痰上擾類的頭痛，因為天麻性甘，味平，歸肝經，具有息風止痙，平肝潛陽，熄風通絡的作用。天麻的主治范圍包括頭暈目眩，頭風，頭痛，半身不遂，語言謇澀，肢體麻木等癥狀，但是天麻是要中藥配伍應用的根據辨證。那天麻什么時候吃有效呢?快讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、天麻什么時候吃有效?

2、天麻可以治療失眠嗎?

3、吃天麻有什么好處?

4、天麻一次用量是多少?

天麻什么時候吃有效?

天麻晚上食用天麻比較好。按一天吃三次的方法來吃，不管你是吃藥粉還是作成飲食來吃吃下去就行了，沒有什么時候不時候的，就是吃下去了對癥了就可以達到治療的效果就會好的，沒有特別的時間要求只要對癥的要求。

天麻可以治療失眠嗎?

天麻對于治療失眠是有一定效果的，因為天麻有一定的鎮靜的作用。天麻里面有天麻苷針對神經衰弱和其他原因導致的失眠，都有鎮靜的效果。另外，天麻還具有抑制咖啡因導致中樞神經興奮的作用，因此它可以增加睡眠的時間。但是單用天麻效果是不理想的，這時候通常還需要調整心理以及情緒這些因素，并且結合飲食調節以及適當的體育鍛煉。

吃天麻有什么好處?

1、祛風止痛：天麻有息風、平肝的功效，還有鎮痛、鎮靜的作用，可以治療偏頭痛、眩暈、肢體麻木等，對于體質虛弱的老年人來說，經常吃點天麻能夠起到一定的功效，既能夠避免眩暈、頭痛，還能夠提高免疫。

2、增強免疫：天麻中含有天麻多糖，能夠增強機體免疫力，還能改善心肌功能，《本經》記載“主惡氣，久服益氣力，長陰肥健。”老人適量服用天麻，可以提高免疫、強身健體。

3、明目增智：天麻中含有的有效成分，有明目、提高記憶力的作用。天麻能保護腦神經細胞，能增強視神經的分辨能力，有明目、增智的功效，老人服用天麻可以有效預防老年癡呆癥。

4、保護心血管：天麻含天麻素、天麻苷元、天麻多糖等有效成分，可以抗心肌缺血、保護心肌細胞，增加腦血流量，降低腦血管阻力，有保護心血管、降血壓的作用，能預防心血管疾病。

天麻一次用量是多少?

一般來說天麻一天的用量在3-10克，但是我具體的用量還是不確定的，這個要根據每個人的體質來決定。天麻有平肝息風的功效的。不過天麻屬于大補的藥材，所以有氣血兩虧的人是不適合吃天麻的。

總結：一天當中服用天麻的最佳時間一般為飯后1小時。此時服用可以更好的促進天麻的吸收以及減少副作用。