黑眼圈，指眼睛周圍，特別是下眼眶皮膚出現以前是加重變暗的癥狀。主要是由于色素沉淀所造成的。造成出現黑眼圈兒的主要原因是由于過度用眼造成眼部疲勞。長期的睡眠不足熬夜以及慢性炎癥都會導致血液循環不暢，從而造成靜脈血管淤積以及色素沉著，從而引發黑眼圈兒的癥狀。那黑眼圈與眼袋的區別有哪些呢?快讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、黑眼圈和眼袋有哪些區別?

2、黑眼圈的原因有哪些?

3、怎么有效去除黑眼圈?

黑眼圈和眼袋有哪些區別?

眼袋和黑眼圈是兩個截然不同的概念，眼袋和眼圈往往產生在同樣一個部位，具體區別如下：

1、黑眼圈：顧名思義是眼圈的色沉稍微深一點，其實不用過多地區分是哪一種類型，如皮膚的色素沉著，還是血管因素所導致。但不管是哪一種黑眼圈，主要表現就是在眼周出現皮膚顏色暗沉的表現，從現代醫學的角度來說只是癥狀的表現;

2、眼袋：是在下眼瞼的眶區，就是在下眼瞼緣2-3mm以下出現囊袋狀的突起，本質是眶隔脂肪，因為眶隔筋膜的松弛所導致的疝出，表現是囊袋狀。很多時候這種眼袋都合并淚溝，實際眼袋的突出也可以看到經常合并黑眼圈的存在，其實歸皮膚松弛狀態的表現。

黑眼圈的原因有哪些?

1、睡眠不足。睡眠不足是導致出現黑眼圈的一個最主要的原因，正常來說睡眠時間夠的話是不會出現黑眼圈的。如果一直沒有休息夠的話，會讓我們的眼瞼一直處于緊張的狀態，就會導致血流量的時間增多，循環的速度也就隨之減慢了，最后就會形成黑眼圈了。

2、肌肉皮膚松弛。隨著年齡的慢慢增長，我們眼睛旁邊的肌肉里所含有的膠原蛋白也會隨著時間的流逝而慢慢的流失，這樣就會使得皮膚沒有了彈性，也會很容易就出現黑眼圈的。

3、黑色素代謝異常。對于現在的人來說，熬夜是非常家常便飯的事情。熬夜的話會阻礙到我們身體褪黑素的形成，這樣的話就會讓黑色素停留在我們的體內。黑眼圈就是這么來的了。

4、壓力過大。一旦我們的壓力變得很大的時候，我們的心情基本都是會不開心的。而壓力過大可不僅僅會影響到我們的心情哦，還會堵塞住我們的皮下血管，最好就導致了黑眼圈。

怎么有效去除黑眼圈?

1、冰牛奶面膜緩解黑眼圈

所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后將棉花球浸泡在液體中，然后將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鐘后即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。

2、酸奶去黑眼圈

帶“奶”的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產生，還可以順帶去除眼袋。

3、熱毛巾熱敷去黑眼圈

大多數黑眼圈的產生是因為順面不足導致的，讓眼部周圍的血液循環不通暢，讓黑色素沉淀在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然后用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鐘后黑眼圈就能淡化下來。

4、按摩去除黑眼圈

剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以后用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液循環，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。

5、馬蹄去黑眼圈

將馬蹄和蓮藕清洗干凈去皮，然后用干凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機中和兩杯水調和，過濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周圍，十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質、蛋白質，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合適不過。汁液還能喝哦。

6、去黑眼圈食譜

材料：當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米

做法：將當歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入干凈的布袋中，然后加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后加入粳米，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。每天準備一罐，分數次食用。可以消除由血瘀所導致的黑眼圈。

總結：出現黑眼圈之后一定要注意養成良好的生活習慣，一定要注意調養好自己的身體，千萬不要熬夜，最好多進行戶外活動，同時在飲食方面多吃清淡的、富含營養的食物，一定要保證充足的睡眠。