車前草，又稱平車前，車輪草。它屬于一種草本植物。偏寒性，入口味道甘，一般會生長在路旁，河邊，山中，田地，房屋前后等等地方。車前草是寒性的中草藥，適量的喝是可以清熱利尿的，還能夠涼血解毒，雖然說對人體有一定的好處，但是也不能過量的服用，如果想要用他來治病，最好是在醫生的指導下服用。那吃車前草能減肥嗎?快來一起了解看看吧!

本文目錄

1、吃車前草能減肥嗎?

2、車前草的熱量多少?

3、車前草可以長期服用嗎?

4、吃車前草有哪些好處?

吃車前草能減肥嗎?

車前草不能起到減肥的功效。車前草只是一種“野菜”，稍微有一點作用，定量食用還是可行的，但是用到減肥上就不建議了。因為車前草是不能天天吃的，天天吃會影響人的身體健康，所以女性朋友千萬不要用車前草來減肥。

車前草的熱量多少?

當車前草能夠產生功效時，又是一種常見的，廉價的植物，很多人愿意用它來泡茶，來預防疾病，那對女性朋友來說就是熱量了，車前草的熱量不高，女性朋友可以放心食用，但不能多喝。

車前草可以長期服用嗎?

車前草是不能長時間服用的，因為這種中藥材并不是絕對安全的，會對身體造成一定的副作用，如果在吃完車前草以后出現了明顯不舒服癥狀，就應該馬上停止，車前草是一種寒性中藥材，服用以后可以達到清肝明目以及清熱利尿作用。可以當做一種藥材來使用，也可以當做一種食材來使用，在服用之前一定要注意了解它的相關知識，如果自己的體質比較虛弱，就不建議服用車前草，會讓腸胃道出現不舒服的癥狀，對身體健康非常不利。

吃車前草有哪些好處?

1、利尿止瀉。車前草的使用范圍非常廣，車前草也可以叫做不一樣的名字，像牛舌草，地衣等等，在中醫方面認為車前草是寒性藥材，用水沖泡以后大概半個小時以后就可以喝了，具有很好的利尿、止瀉以及祛痰還有明目等等的作用，如果身體出現了水腫、暑濕或者是雙眼發紅以及貪多咳嗽的情況，也可以將車前草泡水喝進行治療。

2、抵抗腫瘤。車前草里面含有非常豐富的營養物質，喝完后會對身體帶來很多好處，在醫學方面來看，車前草里面就含有非常多的化學物質，例如車前子酸、腺嘌呤、車前粘多糖、脂肪油、車前子苷、膽堿以及多種糖分。另外，最新的科學研究還發現，車前子中的提取物對于癌癥還有肉瘤具有一定的抑制作用，能夠有效的保障身體健康。

3、退熱消腫。在中醫方面認為車前草還可以達到很好的退熱消腫作用，還可以止瀉清熱，能夠治療燥濕問題，車前草還可以治療各種濕熱型的疾病以及血液質性的疾病，常見的就有腹瀉、立即、出血、女性月經過多、咽喉腫痛、牙痛、耳痛以及痔瘡等等，能夠有效的令身體恢復健康。

總結：車前子殼是膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，進而促進排便與代謝，原理上是有效幫助減肥的。