姜茶，本身是具有一定的暖宮暖胃的功能的，因為生姜對于女性來說，有一定的暖宮作用，如果自己平時月經不規律或者是有痛經的話，可以喝一些紅糖生姜水，有活血化瘀的作用，但是如果自己本身沒有太大的異常的話，可以適當的喝一些。那姜茶晚上可以喝嗎?具體介紹如下!

本文目錄

1、姜茶晚上可以喝嗎?

2、晚上吃姜有哪些危害?

3、姜茶是酸性還是堿性?

4、姜茶要煮多少分鐘?

姜茶晚上可以喝嗎?

晚上喝紅糖姜茶，個人以為不建議。因為紅糖姜茶具有補中益氣、健脾胃、暖胃等功效，可以刺激人體的消化道、增強血液循環，特別是刺激胃液的分泌。在晚上喝，特別是臨睡前，會導致人體出現消化道的過于興奮而不利于入睡，同時紅糖姜茶也會增進食欲，促進胃腸蠕動，那么睡前喝會導致有饑餓感，容易進食，不利于減肥和降低血脂。紅糖姜茶最好在白天口服，這樣可以降低膽固醇、清除自由基、抗衰老，特別是在白天，紅糖可以發揮很多的能量，可以使人的精力旺盛，還有利于排毒養顏。個人以為，晚上盡量少吃紅糖姜茶之類含有熱性、含有巨大能量的食物。

晚上吃姜有哪些危害?

1、體質偏熱的人，體熱氣盛，甚至經常有燥熱或血熱的情況發生。此類人，不但晚上不能吃生姜，甚至白天或早上也不能吃生姜，最好要避免吃與生姜相似的熱性刺激食物，以免使氣血更盛，損害心肺。

2、生姜的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息。且晚上進食辛溫的生姜還容易產生內熱，日久出現“上火”癥狀。

姜茶是酸性還是堿性?

姜和紅糖均是堿性的，因此，紅糖姜茶屬于堿性的。生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。中醫認為“正氣存內，邪不可干”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。由于飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。

姜茶要煮多少分鐘?

紅糖姜水要煮十分鐘，一般煎煮的時間不要太長，如果時間太長，姜的辛辣味道消散太多。最少應當把姜片熬成味，隨后有濃濃味兒了，再添加老紅糖。想實際效果更強一些要用開水沖調或煮飲，制冷到60度上下趁著熱喝進去。熬姜湯的情況下最好是采用生姜，由于以藥力而言，生姜比新姜好些。生姜的生姜有光澤度，充足彭大成熟，肉質地牢靠繃緊，化學纖維較多，辛辣味濃。即民間諺語常說的“姜是老的辣”。一般要選擇外皮沒有裂開和變黑的，色調艷麗、綿軟澎漲情況的新鮮姜，不必選起皺褶和發澀的姜片。

總結：生姜具有去寒、去濕、開胃健脾的作用，在早上吃生姜時，可以暖身、提供能量等作用，另外吃生姜一次性也不要吃太多，如果每天都會食用，那么在早上吃上三五片就可以了。