鐵觀音茶葉，苦、味甘、微寒，入心肺脾經，有清熱降火、祛風解暑功效。風熱上攻引起的頭目昏痛，可用鐵觀音茶跟川芎、白芷配伍。鐵觀音綜合了紅茶和綠茶，屬于半發酵茶。茶不僅好喝，對我們身體也是有好處的。那喝鐵觀音拉肚子是怎么回事呢?快來我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、喝鐵觀音拉肚子是怎么回事?

2、鐵觀音為什么要少喝?

3、喝鐵觀音為什么睡不著?

4、喝鐵觀音茶有哪些功效?

5、鐵觀音有幾種香型?

喝鐵觀音拉肚子是怎么回事?

喝鐵觀音拉肚子的患者，其本身的體質多屬于寒性體質。平時多有手腳冰涼，不喜歡吃涼的食物，肚子也容易涼，吃了涼的東西，或者是著涼很容易拉肚子的癥狀。又因為鐵觀音屬于偏寒性的茶類，容易傷腸胃，所以體寒的患者不建議喝鐵觀音。另外，建議體寒，脾胃虛弱的或者喝些玫瑰花茶、茉莉花茶、紅茶、桂花茶等，有暖胃、溫補陽氣等作用的茶。

鐵觀音為什么要少喝?

鐵觀音富含茶堿和咖啡因等微量元素，喝太多的話會導致人體出現頭痛和失眠的情況，另外也會對脾胃的健康造成損害，而且鐵觀音的茶葉沖太多次的話，會把里面的有害物質也浸泡出來，對人體健康也是有很大影響的。喝茶有很多好處，但也不能喝太多，這樣才能保證我們的身體健康。首先平時喝太多鐵觀音，晚上經常會失眠或者頭痛，大大降低了我們的睡眠質量。鐵觀音茶葉中含有的茶堿和咖啡因會提高大腦的興奮度，飲用過度會讓我們處于亢奮狀態，尤其是夜晚更難以入睡，時間久了就會產生頭痛和失眠的癥狀，所以我們平時應該盡量少喝鐵觀音。

喝鐵觀音為什么睡不著?

鐵觀音中含有咖啡堿，有提神益思的功效，經常大量飲用會影響睡眠。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。同時，由于鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡堿對人體產生的不良影響。

喝鐵觀音茶有哪些功效?

鐵觀音這種茶葉中有咖啡堿存在，這是一種可以讓人類神經興奮的成分，有些人說喝了鐵觀音晚上睡不著覺，其實就是這個原因造成的。鐵觀音中的有效成分在進入人體以后可以讓身體中的膽固醇分解，并排出體外，起到降血脂的作用，另外它也能讓人體中多余的脂肪分解，對減輕體重作用也是比較明顯的。

鐵觀音中有茶多酚存在，這種物質可以消炎殺菌，對口腔中的細菌有明顯的殺死作用，人們飲用以后可以預防口腔炎癥以及口腔異味的出現。鐵觀音可以讓人體中多種毒素排出體外，也可以減少色素在皮膚表面的積存，對預防色斑和營養肌膚作用明顯。

鐵觀音有幾種香型?

清香型：清香型鐵觀音分打青和正炒兩種做法，打青做法是采青后第二天早上開始看青做茶，而正炒做法則是采青后的第二天中午12點前炒青，其成茶色澤烏綠潤，香氣幽雅，滋味醇厚，但帶有微澀。此外，音韻明顯，回甘度好，湯色金黃是清香鐵觀音最突出的特點。

酸香型：酸香型鐵觀音根據制作時間點的不一樣，可細分為回青和拔青兩種做法，回青做法一般是采青后第二天約下午5點炒青，拔青制法一般是采青后第二天夜里10點左右炒青，其成茶色澤墨綠，香氣張揚，較純正有音韻、帶酸甜味、湯色或呈深金黃色。

韻香型：韻香型鐵觀音介于清香與濃香之間，有清香型之明媚潤澤，又不失濃香型之醇厚悠遠。茶葉發酵充足，傳統正味，具有“濃、韻、潤、特”之口味，香味高，回甘好，韻味足，其湯色澄明清亮，黃中有綠，如江南初秋，盡顯華貴與富麗，長期以來倍受廣大消費者的青睞。

濃香型：傳統濃香鐵觀音具有醫學上講到的暖胃、降血壓、血脂、減肥的功效，很適合應酬多、飲食結構不合理、腸胃有小毛病、血脂血壓高、感覺自己身體發胖的朋友飲用，放置時間長了成為老茶后，經過再烘烤，炭焙等深加工程序，口感、保健功效等更顯著。

陳香型：陳香型鐵觀音是濃香型鐵觀音延伸，其原料均選自歷年來經傳統制作工藝加工而成的優質鐵觀音產品，產品具有濃香型鐵觀音的醇厚濃韻，又有獨特陳香等優點。

總結：鐵觀音屬于偏寒性的茶類，容易傷腸胃，所以體寒的患者不建議喝鐵觀音。另外，建議體寒，脾胃虛弱的或者喝些玫瑰花茶、茉莉花茶、紅茶、桂花茶等，有暖胃、溫補陽氣等作用的茶。