蘋(píng)果，一種“營(yíng)養(yǎng)素含量全面且均衡的水果”。在多樣+均衡的飲食基礎(chǔ)上食用蘋(píng)果，的確可以適當(dāng)促進(jìn)腸道代謝，甚至可以起到預(yù)防便秘的作用，另外也可以補(bǔ)充各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助達(dá)成優(yōu)質(zhì)的心情。那蘋(píng)果對(duì)前列腺炎有好處嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、蘋(píng)果對(duì)前列腺炎有好處嗎?

2、吃蘋(píng)果有什么功效?

3、每日吃多少蘋(píng)果最合適?

4、果汁果醬可不可以代替蘋(píng)果?

蘋(píng)果對(duì)前列腺炎有好處嗎?

有好處。蘋(píng)果當(dāng)中鋅的含量是非常高，而且鋅是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，蘋(píng)果里含有大量的維生素，維生素可以增強(qiáng)自身免疫力，同時(shí)可以促進(jìn)排便的作用，它是能夠影響到抗炎細(xì)胞的功能的，所以患者平時(shí)是可以多吃一些蘋(píng)果的。

如果不積極治療，對(duì)患者的身心健康會(huì)產(chǎn)生很大的影響，長(zhǎng)時(shí)間的不會(huì)治療會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量出現(xiàn)問(wèn)題，嚴(yán)重的情況會(huì)影響到男性的生育情況。

吃蘋(píng)果有什么功效?

1、蘋(píng)果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。蘋(píng)果是種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量;蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。

2、蘋(píng)果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。

3、吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋(píng)果的人感冒幾率要低。

4、果膠，屬于可溶性纖維 ，促進(jìn)膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進(jìn)脂肪排出。

5、可調(diào)理腸胃：纖維物有助排泄;對(duì)腹瀉也有收斂作用。

6、蘋(píng)果可提高記憶力，蘋(píng)果味道香甜可口，是每個(gè)年齡階段的人多可以吃的，尤其是兒童和青少年多吃蘋(píng)果，可以提高我們的記憶力。

7、安眠的作用，最后蘋(píng)果還有一個(gè)非常驚人的功效，就是蘋(píng)果還可以起到安眠的作用，現(xiàn)代社會(huì)的人們每天的工作壓力加上家庭壓力導(dǎo)致很多的人晚上難以入眠，所以每天晚上在睡覺(jué)前吃一個(gè)蘋(píng)果，可以讓我們睡到自然醒。

每日吃多少蘋(píng)果最合適?

營(yíng)養(yǎng)專家建議我們每天吃200—400克水果，相當(dāng)于一個(gè)大的富士蘋(píng)果。但是沒(méi)必要非要‘每日一蘋(píng)果’，一個(gè)星期吃3—4個(gè)即可，當(dāng)然，也可穿插吃些其他水果。除此之外，我們都知道，蘋(píng)果質(zhì)地較硬，要細(xì)嚼慢咽，因?yàn)槔峭袒⒀蕰?huì)損傷腸胃。兩餐之間吃蘋(píng)果最為適宜。用蘋(píng)果當(dāng)做加餐來(lái)吃，可以提供身體、大腦所需的水分和營(yíng)養(yǎng)，而且飽腹感十足，可以有效減少正餐的飯量。

果汁果醬可不可以代替蘋(píng)果?

通常來(lái)講，在蘋(píng)果制品的加工過(guò)程中，果汁的營(yíng)養(yǎng)損失是最少的。果醬制作過(guò)程中由于需要加熱，會(huì)損失部分水溶性維生素，并且要添加較多的糖。我們常見(jiàn)的果干分為兩種，冷凍干燥的營(yíng)養(yǎng)保存較完好，油炸的果干不要吃，其營(yíng)養(yǎng)損失多且熱量高。除此之外的蘋(píng)果制品還包括蘋(píng)果酒，其度數(shù)不高但口感清醇，老人也可以適當(dāng)喝一些;風(fēng)靡一時(shí)的蘋(píng)果醋，有減肥功效，但是千萬(wàn)不要空腹喝。

總結(jié)：前列腺炎治療起來(lái)恢復(fù)是比較慢的，所以建議你堅(jiān)持藥物治療。同時(shí)注意忌口辛辣刺激性食物，避免著涼，可以配合前列腺熱坐浴的方法進(jìn)行治療。