柚子，最能符合“自然美”的原則。當(dāng)然的，適宜吃柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效。它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì);同時(shí)，所含的天然葉酸，對(duì)于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。但也不是所有人都可以吃柚子的，接下來就讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、柚子什么人不能吃?

2、吃柚子會(huì)上火嗎?

3、柚子皮泡水喝有哪些好處?

4、紅心柚子不夠紅怎么辦?

柚子什么人不能吃?

1、體質(zhì)虛寒的人。生活中那些體質(zhì)虛寒的人不宜吃柚子，因?yàn)殍肿颖旧砭褪且环N性質(zhì)寒涼的水果，那些體質(zhì)虛寒的人在吃柚子以后，容易出現(xiàn)腹部冷痛和腹瀉，便溏等多種不適癥狀會(huì)危害身體健康。

2、肝功能不全的人。生活中那些肝功能不全的人也不宜吃柚子，因?yàn)殍肿舆@種水果中含有多種活性成分，它們進(jìn)入人體后會(huì)對(duì)人類肝臟造成不良影響，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，容易讓肝臟出現(xiàn)病變，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)類似于中毒的反應(yīng)，對(duì)身體健康極為不利。

3、服藥的人。生活中那些正在服藥的人群也不宜吃柚子，特別是那些服用降壓藥物的人不能吃柚子，因?yàn)樗麄兂澡肿雍笕菀鬃屟獕嚎焖傧陆担菀壮霈F(xiàn)毒副反應(yīng)，會(huì)危害身體健康，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)心肌梗死或中風(fēng)，也會(huì)讓心絞痛高發(fā)。

4、來月經(jīng)的女性。生活中那些來月經(jīng)的女性也不宜吃柚子，因?yàn)殍肿邮且环N性質(zhì)寒涼的水果，來月經(jīng)的女性吃柚子以后容易出現(xiàn)腹部冷痛，會(huì)引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)，對(duì)他們生理期健康極為不利。

5、脾胃虛寒的人。生活中那些脾胃虛寒的人也不宜吃柚子，因?yàn)樗麄兂澡肿雍髸?huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，容易讓脾胃虛寒的癥狀加重，會(huì)讓他們出現(xiàn)腹部冷痛和消化不良以及腹瀉等多種不適癥狀，會(huì)對(duì)人體消化系統(tǒng)造成不良影響。

吃柚子會(huì)上火嗎?

中醫(yī)認(rèn)為，食物也具有各自的特性，如橘子屬熱性水果，吃多了容易導(dǎo)致上火，而柚子、西瓜、香蕉等都屬寒性水果，不僅不會(huì)導(dǎo)致上火，反而具有清熱、降火的作用，如食用柚子期間出現(xiàn)上火，應(yīng)注意查找其他方面的原因，如食用了其他熱性食物導(dǎo)致上火，或患有一些上火的疾病等。日常食用柚子應(yīng)注意不要過量，寒性體質(zhì)人群謹(jǐn)慎食用。

柚子皮泡水喝有哪些好處?

柚子皮含有黃酮類化合物，具有很好的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)有害自由基，起到保健皮膚、延緩衰老的功效;含有橙皮甙等甙類物質(zhì)，可以降低血液粘滯度，預(yù)防血栓的形成;含有較多的植物酸，可以起到緩解妊娠嘔吐癥狀的作用。經(jīng)常飲柚子皮水，還可以起到預(yù)防和治療口臭的功效，而且，還具有化痰止咳、平喘的作用，適合體虛咳喘、痰多患者飲用。

紅心柚子不夠紅怎么辦?

紅心柚子不夠紅也是可以吃的。紅心柚子果肉不夠紅或果皮紅的不均勻的現(xiàn)象，是因?yàn)樵诜N植紅柚的過程中，不同果園采取的嫁接技術(shù)以及培育的品種各不相同，有的果園可能因?yàn)榧夹g(shù)不到位，或種植過程中授粉以及其他等因素導(dǎo)致產(chǎn)出的柚子口感和顏色均有差別，是屬于正?，F(xiàn)象，這種現(xiàn)象不會(huì)影響柚子中的成分也不會(huì)生成其他有害物質(zhì)，因此是可以放心食用的。

總結(jié)：柚子是東西水果市場上的常見水果，很多人都喜歡吃，它能為人體補(bǔ)充，豐富營養(yǎng)，而且能預(yù)防上火，還能預(yù)防高血糖，但正確食用也是很必要的!