玉米，非常普遍的一種食物，也是非常受歡迎的一種食物，雖然價錢便宜，但是，卻具有很高的營養價值。其實，玉米外面的玉米須也是有很大的用處的。經常用玉米須煮水喝，可以降血壓、降火，非常有利于身體健康。那玉米須水什么時候喝呢?相關知識介紹如下!

本文目錄

1、玉米須水什么時候喝?

2、玉米須泡水喝有什么功效?

3、玉米須泡水喝注意什么?

4、玉米須和什么一起泡水喝好?

玉米須水什么時候喝?

喝玉米須水，沒有太多的時間限制。玉米須是農村比較常見的一種藥物，很多人不知道它有藥用價值。玉米須性味甘、淡、平，有利尿、清熱、解暑、利膽等功效。臨床上經常用玉米須泡水喝，治療泌尿系感染，膽囊炎，膽結石等疾病。此

玉米須泡水喝有什么功效?

利尿作用：在中醫典籍中玉米須有著利尿作用，玉米須現代研究表明，玉米須多糖具有利尿作，但是，玉米須多糖，在嚴格的條件下，達到一定劑量，才會有效果。光靠玉米須泡水是不能夠攝入有效含量的。

通便作用：玉米須膳食纖維含量豐富，直接吃或者連須帶水的喝可以起到通便的作用，但是胃腸功能不好的人最好少喝。

抗痛風：玉米須的水提物可以減小體內草酸鈣結晶的體積。

調節血糖：玉米須中的多糖是一種β-受體激動劑，這是受體激動及可加速糖的有氧分解，進而發揮調解血糖作用。

調節血脂：玉米須中的多糖可以提高肝臟中己葡萄糖激酶等酶的活性，從而降低血液中膽固醇和干甘油三酯的水平。

調節免疫：氨基酸有助于維持人體的重要功能，而生物活性物也可以調節免疫、抗炎等。

玉米須泡水喝注意什么?

如果藥物未在醫生的嚴格指導下使用，建議僅將其用于飲食療法。您可以在工作日喝新鮮的玉米須茶，也可以稱為“龍須茶”。味道很好，略帶甜味。不建議直接大量食用玉米須。玉米須洗凈后可以浸泡在水中，也可以在水中煮沸，然后必須除去玉米須才能喝水。在陰涼處干燥后用綠茶沖泡也有一定的減肥效果。不必貪多，一次只要3-5克。

玉米芥末茶的質量必須嚴格控制。確保沒有農藥污染，沒有病蟲害感染，沒有腐爛的部分以及其他不適合使用的雜質。以后的保存也要注意嚴格防止污染和腐爛。一旦發現及時丟掉。

此外，它還可以與某些食物一起食用，并且還具有良好的飲食保健作用。如玉米須減肥排骨湯;與西瓜子，紅豆湯合用可利尿;用野菊花和決明子沖泡茶可以降低血壓。在夏季，玉米須茶還可以用作涼爽，開胃的涼茶。

玉米須和什么一起泡水喝好?

1、玉米須茶

材料：玉米須

做法：玉米須茶的制作方法非常的簡單，首先需要將材料洗干凈，然后用開水沖泡之后服用。除此之外，也可以將玉米須放入鍋中加入清水進行熬煮，煮熟之后服用湯水。除此之外也可以將陰干之后的玉米須和綠茶一起用開水沖泡，這樣減肥的效果非常的不錯。

2、苡仁玉米須粥

材料：玉米須、薏苡仁、大米、白茅根

做法：將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最后留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。

功效：這道食譜適合老年人服用，具有利尿消腫的功效，同時也可以起到清熱除濕的作用。除此之外，濕熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米須粥，能夠有效的促進身體恢復健康。

3、玉米須白茅根湯

材料：玉米須、白茅根、紅棗

做法：將三種中藥材放入清水中浸泡一個小時，然后再小火熬煮四十分鐘。最后留下藥液以及紅棗服用。

功效：這道食譜適合一些患有膽石癥的中老年人服用，特別是肝膽濕熱型的膽石癥，長期服用身體能夠越來越健康。

4、石斛玉米須茶

材料：石斛、玉米須、蘆根

做法：將著三種原料一起放入茶杯中，然后沖入開水，十分鐘之后揭蓋服用，每天服用一次就可以了。

功效：這道石斛玉米須茶的主要作用就是養陰清熱利尿，適合一些尿少并且口干舌燥的患者，同時雙目塌陷以及皮膚干燥的患者也可以服用，這對身體好處多多。

5、玉米須煲烏龜

材料：玉米須、烏龜、料酒、蔥姜、食鹽、味精

做法：首先需要將烏龜宰殺干凈，留下烏龜肉和烏龜殼，將這兩種材料和玉米須一起放入鍋中煲煮一個小時，最后加入調味料服用。建議每周服用一兩次，然后堅持一個月就可以了。

功效：這道食譜的主要作用就是養陰補血，能夠有效調節體內的血糖新陳代謝，具有降血糖以及降血脂的作用，適合一些睡眠不好的中老年患者服用。

6、玉米須紅糖茶

材料：玉米須、紅糖

做法：將干凈的玉米須和紅糖水攪拌在一起，然后小火熬煮十分鐘，并且不斷的攪拌均勻，放涼之后就可以服用了，你也可以根據自己的喜好加入冰塊。

功效：如果是咳嗽、產后腹痛以及牙齦出血的患者都是可以服用這道食譜的，能夠有效的促進身體健康。

總結：建議如果用玉米須泡水作為保健或者作為疾病的輔助，每天最多用50g左右的玉米須泡一茶碗水服用，或者分兩次，早晚各一碗服用，不要大量飲用玉米須水。