小便和大便是每個人的正常的需求，每個人幾乎每天都會有這樣的行為和動作，膽就是在這樣的一個非常習(xí)慣的動作，有的人在小便的時候還是不注意很多的東西，其實(shí)小便就可以看出很多的問題的，那么到底小便應(yīng)該注意什么？什么樣的尿是健康的？

1、小便應(yīng)該注意什么

第一，胳膊、腿有麻木、刺痛癥狀，精神紊亂、暈眩，說話打顫、語無倫次。尤其是面部或者身體一側(cè)出現(xiàn)上述情況，就可能是中風(fēng)，也就是腦卒中的前兆，預(yù)示向大腦供氧的動脈堵塞或者破裂。

第二，胸部疼痛或不適，胳膊、兩顎、頸部疼痛，突發(fā)冷汗、極度虛弱、惡心、嘔吐、暈眩或者氣短。這是心臟病發(fā)作的前兆。特別是有些病人會出現(xiàn)“無痛”心臟病，最關(guān)鍵的前兆就是這些。如果身體出現(xiàn)上述某些癥狀，要第一時間打急救電話，可以馬上讓病人口中含一片阿司匹林或硝酸甘油。

第三，腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咯血。這些是危險的腿部血栓形成前兆，久坐之后最易發(fā)生，手術(shù)之后長時間臥床，也會出現(xiàn)這種癥狀。此時如果突然出現(xiàn)胸痛或者氣短，說明血栓可能已經(jīng)脫落并通過血液進(jìn)入肺部，這可是萬分危險的，要立刻去醫(yī)院。

第四，尿血但無痛感。如果發(fā)現(xiàn)尿中有血，即便沒有痛感也要去醫(yī)院。尿血的常見原因有腎結(jié)石、膀胱或者前列腺感染。嚴(yán)重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發(fā)生癌變。

第五，抑郁和自殺念頭。有些人抑郁的時候不尋求幫助，因?yàn)樗麄兣聞e人認(rèn)為他們神經(jīng)不正常。實(shí)際上，他們大腦中的化學(xué)物質(zhì)已經(jīng)失去平衡。這也是一種疾病。

2、健康的尿液什么樣

1、尿液顏色：淡黃透亮。北京大學(xué)人民醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師許清泉指出，健康的尿液應(yīng)該是淡黃、透亮的，不會有沉淀、渾濁的現(xiàn)象。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。

2、排尿頻率：每天不應(yīng)超過8次。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院泌尿外科主任楊勇告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數(shù)不應(yīng)超過8次。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。“但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。”許清泉補(bǔ)充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數(shù)隨之增加，也是正常的。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。

3、尿量：每天1500毫升。我們每天的排尿量應(yīng)該在1500毫升左右，但由于人們的飲水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有問題。泌尿外科專家許清泉提醒，一天的尿量少于400毫升，就是少尿的表現(xiàn)；而多于3000毫升，就屬于多尿。