手指脫皮在生活中是很常見的一種現(xiàn)象，所以大家不用太過擔心。其實手指脫皮有一部原因可能是因為天氣干燥的原因，還有一部分原因是自身的原因，所以希望大家弄清楚了手指脫皮的原因再來對癥下藥的治療。那么手指脫皮是何原因？手指脫皮該怎么辦？

1、手指脫皮是何原因

1、正常脫皮現(xiàn)象

許多正常人手脫皮一般出現(xiàn)在下半年，初秋比較多，特別是在接觸肥皂或洗衣粉后，出現(xiàn)無緣無故手脫皮，一般脫皮從手指開始，慢慢延伸到整個手掌，有的只是手指脫皮，脫完表面一層皮后，手又恢復原狀，不痛不癢，沒有炎癥。這是正常現(xiàn)象，無須大驚小怪，日常生活中要注意少接觸肥皂，洗衣粉等刺激性化學用品，同時服用維生素C。

2、氣溫干燥導致脫皮

在溫度干燥的時候，要特別注意對手指的保養(yǎng)，必須用一些護手霜，多喝點水。

3、缺少維生素

缺少維生素也是手脫皮的原因之一，日常生活中一個愛吃肉不愛吃素菜的人出現(xiàn)手脫皮的現(xiàn)象比較多，主要原因就是維生素B缺少導致手脫皮的。

因此建議日常生活中多吃蔬菜，水果，多多粗沖維生素。

4、手癬

患者先是一只手出現(xiàn)脫皮，進而擴散到雙手，雙腳，這種情況出現(xiàn)的脫皮是手癬導致的。主要癥狀有手掌出現(xiàn)紅斑、瘙癢。因為手癬有很強的傳染性，同時危害健康，因此建議及時治療防止感染給親人。

5、汗皰疹

汗皰疹也是引起手脫皮的原因之一，有汗皰疹的朋友，雙手一般會長紅色水皰，同時有劇烈瘙癢的感覺。

2、手指脫皮該怎么辦

1、口服藥

短時間口服潑尼松效果較好，對有精神緊張者可適當選用鎮(zhèn)靜安神劑。

2、外用藥

早期以干燥止癢為主，可用1%酚爐甘石洗劑外搽;開始脫皮時可用糖皮質(zhì)激素霜劑或軟膏;局部反復脫皮、干燥疼痛者，可外用2%～5%水楊酸軟膏、尿囊素軟膏等。

3、中醫(yī)療法

內(nèi)服藥法宜健脾利濕，方用健脾除濕湯或除濕丸。外用蒼膚水或干葛水等外洗。

3、手指脫皮要吃什么

1、柚子：柚子中含有天然葉酸，葉酸不僅對早期妊娠非常重要，在整個孕期都是必不可少的。葉酸的缺乏不僅會使妊娠高血壓、胎盤早剝的發(fā)生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此對于孕期媽媽來說，柚子是非常好的選擇。

2、蘋果：水果之王可以說就是蘋果了，物美價廉。而蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱。這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分。尤其是膳食纖維含量高，利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于提高胎兒后天的記憶力。而且，在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的幾率大為降低。

3、柑橘：柑橘是維生素的寶藏。它營養(yǎng)豐富，可以說通身是寶。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

4、葡萄：葡萄中富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、維生素C等。多吃葡萄有助于改善孕婦血色不足、血壓偏低、末梢循環(huán)不佳、手腳冰冷等癥狀。