爆米花，用玉米、酥油、糖一起放進爆米花的機器里做成的。爆米花所含較多的有害物質，爆米花的卡路里有45%都來源于脂肪，爆米花含有的脂肪是一種反式脂肪，對于健康不利，而且也會導致低密度膽固醇增多的情況，所以最好還是不吃的好。那吃爆米花會長痘痘嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、吃爆米花會長痘痘嗎?

2、吃爆米花對身體好不好?

3、吃爆米花注意什么?

4、孕婦能吃爆米花嗎?

5、爆米花可以放冰箱保存嗎?

吃爆米花會長痘痘嗎?

爆米花屬于膨化食品，而且含有的水分較少，如果吃爆米花較多，有可能會出現(xiàn)上火的情況，進而導致胃腸蠕動減慢，有可能會出現(xiàn)上火長痘。

爆米花有許多意想不到的變化，傳統(tǒng)的只加鹽和少許融化的奶油，或是裹上甜甜的焦糖，還有與戈爾根朱勒干酪混和的完美組合，因此不建議過量吃!

吃爆米花對身體好不好?

爆米花在制作過程中容易產(chǎn)生有害物質，而且一些營養(yǎng)物質也被改變掉，所以爆米花是不能多吃的，還有外面賣的爆米花里面還有很多添加劑以及反式脂肪酸，吃完后對健康造成的危害就更大，會讓身體出現(xiàn)疾病的幾率提高，所以爆米花一定不能吃得太多。

吃爆米花注意什么?

街頭“轉爐”式爆米花因“轉爐”中含有鉛，在高壓加熱時，鍋內(nèi)的鉛有一定量會熔化，一部分鉛就會變成蒸汽和鉛煙，污染原料，特別是在最“爆”的一瞬間，鉛更容易吸附在疏松的米花上。而鉛被人體吸收后，會危害神經(jīng)、造血和消化等系統(tǒng)，極易發(fā)生慢性鉛中毒，并能導致兒童食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發(fā)紫、抵抗力下降，生長發(fā)育緩慢。爆米花如果吃多了的話很容易出現(xiàn)鉛中毒的情況，導致神經(jīng)系統(tǒng)啊或者是消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，而且還會出現(xiàn)抵抗力下降的情況。

街頭一些小販為了省錢用鋁鍋炒爆米花時，會使用氫化植物油制成的植物奶油代替黃油，而且加上了各種各樣的香精和色素。

用微波爐加熱爆米花時，所散發(fā)出的香味中含有一種被稱為二乙酰的物質，少量的該物質對人體沒有危害，但如果經(jīng)常接觸過量的此類物質必定會給人體帶來健康危害。爆米花會添加一些香劑，這樣的物質對于人體必定會帶來一定的影響。

孕婦能吃爆米花嗎?

大桶裝爆米花，其中含有的鈉高達980毫克，大大超出了適宜攝入量。專家指出，長期攝入過量的鈉，會導致血壓的增高，而且也會誘發(fā)胃癌，對于孕媽媽來說不適合吃，而且也會誘發(fā)胎兒生長發(fā)育的異常。

孕婦最好少吃爆米花，因為爆米花中含有的過多的飽和脂肪、反式脂肪酸、甜味劑和香精等物質，對胎兒的生長發(fā)育不利。而且爆米花是一種很容易上火的食物，對于孕媽媽來說會引起咽喉腫痛的情況出現(xiàn)。

孕婦正確吃爆米花的方法：許多爆米花都添加了奶油和香精，選購的時候最好能夠給選擇原味和低糖的。而且一次性也不要吃的太多，以免導致上火。

爆米花可以放冰箱保存嗎?

可以。爆米花是可以放在冰箱中保存的，但是注意要密封好，不然很容易就會造成爆米花因為受潮而導致松軟，不脆。但是要注意爆米花是不可放在冷凍里面的，不然，打開化凍之后就直接變軟了。

總結：爆米花屬于膨化食品，而且含有的水分較少，如果吃爆米花較多，有可能會出現(xiàn)上火的情況，進而導致胃腸蠕動減慢，有可能會出現(xiàn)長痘痘情況!