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糙米,稻谷脫殼之后沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工或者加工少而得到的一種米,很好的保留住了稻谷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分,而電飯煲又是完全封閉性的,在煮糙米飯的時(shí)候可以很好的保留住糙米的營(yíng)養(yǎng),使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,所以電飯煲煮糙米飯是好的。那煮糙米飯放多少水呢?快讓我們來(lái)一起了解看看吧!
本文目錄
1、煮糙米飯放多少水?
2、煮糙米要泡一會(huì)兒?jiǎn)?
3、糙米飯?jiān)趺醋龊贸?
4、電飯煲做糙米飯多久熟?
煮糙米飯放水要看煮了多少糙米,糙米的質(zhì)地比較硬,放水比普通米飯要適量多一點(diǎn),一般按照米和水的比例為1:1.5來(lái)放水,若是一杯米,一般要放一杯半的水,若是糙米混合其他米一起煮,可以適當(dāng)多放一些水。
煮糙米之前一般建議先將糙米泡一會(huì)的。
糙米的質(zhì)地硬,而且其中含有的膳食纖維較多,若是直接煮糙米,水分很難進(jìn)入胚芽?jī)?nèi)部,煮出來(lái)的糙米飯可能會(huì)出現(xiàn)夾生的情況,而且花費(fèi)的時(shí)間也比較多,煮出來(lái)的糙米飯口感也不會(huì)很好,浸泡過(guò)后的糙米其粘性會(huì)減小一些,也有利于糙米膨脹,更容易被煮熟,而且煮熟后的米飯更軟糯、口感也比較好。
一般來(lái)說(shuō)煮糙米飯還是比較簡(jiǎn)單的,和普通的白米飯差不多,只是在煮糙米飯的時(shí)候最好提前侵泡一下,具體做法如下:
1、煮之前提前將糙米洗凈,侵泡1-2小時(shí)備用。
2、然后將糙米放進(jìn)電飯煲中,加適量水。
3、記住水與糙米的比例很重要,大概1.0:1.3倍左右。
4、之后把電飯煲關(guān)好,按煮飯健,煮糙米至熟。
5、最后電飯煲煮熟糙米飯之后不要急著打開,讓其多燜10分鐘左右即可。
根據(jù)實(shí)際情況而定,一般1小時(shí)左右即可。
由于糙米飯比一般的白米飯堅(jiān)硬,需要的時(shí)間自然也就多一些,但具體的時(shí)間要根據(jù)糙米的數(shù)量來(lái)決定,通常情況下都是將糙米提前侵泡1-2小時(shí),發(fā)軟之后再煮,那么再用電飯煲煮的話大約1小時(shí)左右就可以將其煮熟。
注意:將糙米飯多燜10分鐘左右,可以很好的讓糙米的香味散發(fā)出來(lái),從而使糙米的味道更好。
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