眾所周知，白醋的酸性能夠殺死灰指甲中的真菌，同樣道理白醋泡腳也能治療腳氣。用白醋堅持泡腳，可以防止腳氣反復發作，并且對身體健康也非常有益。睡前用白醋泡腳，好處也非常多。相關知識介紹如下！

本文目錄

1、泡腳用什么醋效果更好？

2、白醋泡腳用多少度水好？

3、白醋泡腳有哪些副作用？

4、白醋泡腳有哪些禁忌？

泡腳用什么醋效果更好？

泡腳用白醋效果是最好的。在用白醋泡腳時，如果腳上有傷口的話，最好不要泡腳。腳上本來會有細菌，如果傷口還沒有長好的話就泡腳，不僅會影響傷口的愈合，也會導致細菌侵入傷口內，使得傷口發炎。白醋是酸性的，酸性和堿性起中和反應，因此在用白醋泡腳后，不要用堿性的肥皂洗腳，也不要往腳上摸堿性的藥膏之類的，否則利用白醋泡腳效果就沒有了。

白醋泡腳用多少度水好？

白醋泡腳最好用60度左右的熱水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，這個比例泡腳最好。

用醋泡腳要注意必須選用優質釀造醋(米醋或老陳醋)。每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關節。每次浸泡30分鐘左右即可。

白醋泡腳有哪些副作用？

因為醋泡腳其可以起到舒張血管的作用，所以對于一般人來說，長期用醋泡腳可能會引起頭暈眼花、身體疲乏無力的低血壓癥狀，所以建議根據自身的實際情況來做次數和時間的調整，以免出現身體不適。

長期用醋泡腳還有一個容易出現的問題就是皮膚刺激，醋對于肌膚是有一定的刺激作用，尤其是白醋，長期下來容易使得腳部肌膚敏感，可能會出現不同程度的瘙癢、刺激、干燥等癥狀。

白醋泡腳有哪些禁忌？

1、腳上有傷口不宜泡。白醋中含有醋酸成分，具有刺激性，如果腳上有小傷口、小水泡等，則不宜用白醋泡腳，以免引起傷口疼痛、惡化。

2、泡腳時間不宜過長。無論是用白醋泡腳還是加入了其他材料泡腳，單次泡腳時間都不宜超過半小時，最好控制在20-30分鐘，以免因出汗過多、血壓降低而引起頭暈等不適。

3、泡腳的水溫不宜太熱。無論是用白醋泡腳還是加入了其他材料泡腳，泡腳的水溫不宜太熱，40度左右最好，是比較適應的溫度，過高的溫度會燙傷皮膚。

總結：以白醋和陳醋泡腳都是可以的，可以根據自己的需求來決定，只是一般會首先推薦使用白醋泡腳。