藏紅花，味甘、微辛，性平；歸心、肝經；體輕質潤，入血行散，具有活血祛瘀，散郁開結，涼血解毒的功效主治月經不調，痛經，經閉，產后惡露不行，腹中包塊疼痛，跌撲損傷，憂郁痞悶，驚悸，溫病發斑，麻疹。那藏紅花蒸雞蛋可以治宮寒嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、藏紅花蒸雞蛋可以治宮寒嗎？

2、藏紅花蒸雞蛋什么時候吃？

3、吃藏紅花蒸雞蛋注意什么？

4、藏紅花蒸雞蛋放幾根藏紅花？

5、藏紅花蒸蛋怎么做？

藏紅花蒸雞蛋可以治宮寒嗎？

宮寒的人經常會有痛經、月經血塊、腰痛、小腹冷痛等癥狀，藏紅花嫩促進血液循環，消除瘀血，雞蛋能補充一定的營養成分，藏紅花蒸雞蛋有疏散淤血，溫暖子宮的作用，但是注意藏紅花只能少量食用。

藏紅花蒸雞蛋什么時候吃？

藏紅花蒸雞蛋對于食用的時間并沒有硬性要求，但是注意在用其他中藥材期間，要注意岔開時間食用，還有藏紅花蒸蛋不建議在經期食用，可能會增加月經量，延長經期等，一般情況下，一天中的任何時間都能吃藏紅花蒸雞蛋。

吃藏紅花蒸雞蛋注意什么？

1、經期間女性慎食。藏紅花有較好的活血補血的作用，正處于經期的女性是不建議食用的，可能會引起月經量過多，經期延長等癥狀，還可能會導致小腹痛、血崩等癥狀，建議經期女性不要食用。

2、孕婦或是備孕的婦女慎食。藏紅花有較好的活血化瘀的功效，還能在一定程度上興奮子宮，促進子宮收縮，若是孕期吃藏紅花雞蛋可能會有流產的風險。

3、胃潰瘍及出血者慎食。上文提到藏紅花活血化瘀，還能在一定程度上刺激胃腸到平滑肌，若是有胃潰瘍或是出血癥狀的人群很可能會加重癥狀，建議盡量不要食用藏紅花蒸雞蛋。

藏紅花蒸雞蛋放幾根藏紅花？

放5-8根即可。藏紅花蒸雞蛋有較好的養護作用，一般體質健康的人群一天吃5-8根藏紅花即可，正好是人體能接受的范圍，少了沒有小瓜，多了會有一定的副作用，一般是建議人在一天內不可服用超過3g的藏紅花，5-8根一般不會對人體起反作用的。

藏紅花蒸蛋怎么做？

材料：雞蛋3只，藏紅花20-30根，冰糖或蜂蜜適量。

1、將藏紅花用200毫升的開水沖泡。

2、放入適量冰糖攪拌，然后隔水在鍋中蒸5分鐘。

3、將雞蛋打散，加入約300毫升左右的溫水攪勻，加入少許食鹽。

4、放入蒸鍋，用大火蒸15分鐘。

5、將蒸好的雞蛋端出來，澆上藏紅花湯汁即可。

總結：適量吃藏紅花蒸雞蛋的效果是很好的，對于子宮也有一定好處，但一定不可過量吃。