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        黃桃如何去皮?黃桃營養價值有哪些?[多圖]

        大眾健康網 2018-10-26 10:11 黃桃黃桃去皮的方法

        很多人都吃過黃桃的罐頭,黃桃是一種酸甜可口的水果,營養價值非常不錯,杜漢多種維生素和微量元素,果肉中的膳食纖維含量也很多,能夠促進食欲,還提高身體的免疫力,有延緩衰老等作用,不過吃新鮮的黃桃的時候,皮肉連接緊密,那么如何去除呢?

        黃桃如何去皮?黃桃營養價值有哪些?(1)

        1、黃桃怎么去皮

        1、沸水煮

        平時想給黃桃快速去皮,可以采用沸水煮制的方法,再入沸水煮至以前,應該把購買的黃桃用清水清洗干凈,然后在它的底部用刀尖劃上一個十字,在鍋中放清水加熱煮開,煮開以后直接把處理好的黃桃放在鍋中,3到4分鐘以后取出黃桃,沿著十字口直接把它的表皮撕掉就可以。

        2、鹽水泡

        用鹽水浸泡,也能快速把黃頭的果皮取出,平時購買黃桃以后,可以把它放在淡鹽水中浸泡3到4個小時,這是它的果皮與果肉就會產生分離,再把它從鹽水中取出,劃一個小口,從小口開始向四周,用力,能輕松把黃桃的果皮去除。

        3、用刀削

        用刀削是去除黃桃果皮的笨方法,但在生活中卻比較常用,雖然它比較慢,但是想吃的時候隨時就能吃的,不需要等待。但是用刀削黃桃的果皮時,只能是那些手感比較硬,沒有完全熟透的黃桃,如果手感比較軟,用刀削的時候會比較費力。

        4、藥物去皮

        在一些生產黃桃罐頭的廠家,他們為了給黃頭快速去皮,還會使用藥物,堿液就是工廠中最常見的去皮藥物,工廠中的工人會把堿液直接噴施在黃桃上,經過幾小時輔食以后,黃桃的果皮就會腐蝕掉,這時再用清水把黃桃清洗干凈就可以。

        黃桃如何去皮?黃桃營養價值有哪些?(2)

        2、黃桃的營養功效

        1、黃桃的營養成分

        黃桃富含維生素C、胡蘿卜素、纖維素等,此外,還含有硒、鋅等多種微量元素,并且含量要比普通的桃子高許多。和普通的桃子相比,黃桃口感獨特,雖然含有蘋果酸和檸檬酸,但甜味甚濃。

        2、黃桃的養生功效

        1)黃桃汁多,果肉細膩,每天吃兩個黃桃就可以達到潤腸通便的作用。

        2)豐富的維生素和胡蘿卜素能提高人體的免疫力。

        3)黃桃還具有美容養顏的作用,有利于淡斑美白,延緩肌膚衰老。

        4)對于受到三高困擾的人群來說,黃桃可謂保健水果,因為黃桃可以起到降低血糖和血脂的作用。

        5)黃桃開胃,能調理食欲不振。

        6)此外,黃桃還具有活血祛瘀調經的作用,身體虛弱以及咳喘的人也可以多吃黃桃,以達到補氣補血、鎮咳平喘的作用。

        黃桃如何去皮?黃桃營養價值有哪些?(3)

        上面為大家介紹了一些黃桃的去皮方法,可以更加的輕松的吃到黃桃的果肉了,黃桃的營養價值非常不錯,美味可口,大家平時可以吃些黃桃,黃桃不僅可以直接食用,還能做果汁或者是果醬,還可以做菜吃,大家可以嘗試不同的吃法哦!

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