胡蘿卜泥~取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切成小塊,加水煮爛或蒸爛,取出胡蘿卜搗成糊狀,然后加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻即可,每5~10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。2、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,平均每天吃2~3次
白菜:有清熱除煩,利二便的作用;芹菜:去肝火解肺胃郁熱;萵筍:清熱、順氣、化痰;茭白:清熱解毒的功效;蓮藕:清熱生津、潤肺止咳;茄子:清熱解毒;百合:清熱潤肺止咳功效;苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實火,是一味苦寒清熱食品。
①喉干嗓啞:飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
②咽喉腫痛:吃梨。
③口長水泡:切幾片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。
④嘴唇干裂:黃瓜獼猴桃汁。
⑤頭發(fā)干枯:蜜棗核桃羹。
⑥其他去火方法:吃柚子,喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好
苦丁茶:5根,菊花:10朵,金銀花:一小把,把上面這些材料,用熱水泡一段時間,等涼了就可以用紗布蘸著搽在濕疹的地方(沒有破的地方),一天搽個3-4回,第2天再重新泡,5天左右就能好全哦!
可以給寶寶吃些含鐵的蔬菜水果,含鐵:蓮子、黑木耳、海藻、黃花菜、香蕉、橄欖、蘑菇、油菜、動物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黃、動物腎、香瓜、新小豆、海帶、海蜇、蝦皮、谷類、胡蘿卜、棗、西紅柿、大豆制品、魚、綠色蔬菜。
夏季天熱,寶寶患病容易脫水,怎樣喝水最科學?1、腹瀉、嘔吐:喝白開水、小米湯、蘋果水、胡蘿卜水;2、解暑:白開水、西瓜水、酸梅湯;3、感冒、發(fā)燒:白開水、鮮果汁、淡鹽水;4、咳嗽痰多:白開水、梨水、荸薺水;5、便秘:白開水、白蘿卜水、青菜水。
寶寶皮膚嬌嫩,驅(qū)蚊最好不用化學品:準備一個可噴水的化妝小瓶,五片復合維生素b,既可。將水灌入小瓶,后放進藥片,搖勻,睡前將小瓶對準胳膊、腿、身體等部位噴一下即可。因蚊子害怕復合維生素b的味道。止癢秘方:把一顆蒜瓣掰開,用斷面涂抹蚊子咬的包,可迅速止癢。
一、茶油:茶油是天然的高級木本植物油,涂在寶寶的小屁屁上有吸收快、不油膩、無異味等特點。對寶寶的“紅屁股”有明顯療效。
二、香油:用棉花蘸香油擦在壞的屁屁上,如果可以,把棉花也留在那里。經(jīng)過兩三天的時間調(diào)理寶寶的小屁股就白嫩如初了。無副作用供參考。
舌苔少,舌頭發(fā)紅:內(nèi)熱較重,常會發(fā)熱。多飲開水。黃白色舌苔,黏黏厚厚:可能飲食過量,油膩食物食多,脾胃消化差。飲食清淡。舌體淡白,地圖舌:消化功能紊亂,寶寶患病時間較久。忌辛辣多吃水果。舌頭光滑,鏡面紅舌:常為食欲不振、腹脹如鼓的癥狀。多喝豆?jié){,多吃蔬菜。
一、將寶寶直立抱在肩膀上,以手及身體的力量將寶寶扣住,再以手掌輕拍在寶寶的上背部。
二、讓寶寶朝自己坐在大腿上,一手撐住寶寶頭、下顎及家浜間,手輕拍寶寶上背部。
三、將寶寶橫放,讓其側趴在腿上,寶寶頭部略朝下。媽媽以一只手扶住寶寶下半身,另一只手輕拍寶寶上背部。
一、撩衣蹬被口干,手足心發(fā)熱:陰虛肺熱;
二、臉朝下,口舌潰瘍:余熱未凈;
三、翻來覆去,口臭、腹脹:宿食;
四、哭鬧搖頭抓耳,伴發(fā)燒:外耳炎、濕疹或中耳炎;
五、四肢抖動:疲勞或受驚;6.抓屁股,肛門有小蟲:蟯蟲病;7.打鼾,口呼吸:扁桃體肥大
一、眼干澀:缺維生素A、胡蘿卜素;
二、口臭:缺維生素B6、鋅;
三、牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵;
四、唇干燥、脫皮:缺維生素A、B2;
五、貧血、手腳發(fā)涼:缺維生素B6、鐵葉酸;
六、易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6;
七、脫發(fā)多、頭皮屑多:缺維生素A、B6、鋅、鈣
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起