小孩子斷奶之后，在長牙之前，因為不能吃需要咀嚼的食物，因此主要還是需要靠奶粉來維持基本的營養需求，而米粉作為一種輔食，也經常被用來給孩子食用，以補充能量，生活中經常有爸爸媽媽將奶粉和米粉一起沖給寶寶喝，以減少另外吃輔食這個步驟，但是奶粉和米粉真的可以一起沖嗎？這樣混著沖還有營養嗎？

1、不可以一起沖

如果把干的奶粉與米粉混合，然后用水沖給寶寶喝，這種方法不可取。原因很簡單。多數品牌奶粉的沖調建議溫度是40幾度左右，米粉的建議沖調溫度是60~70度左右。如果混合，那么要用40度的水還是60度的水來沖呢？水溫高了，奶粉的營養會被破壞；水溫低了，米粉不易沖開、不易徹底溶解，長期這樣吃，容易導致寶寶消化不良。最好參照外包裝建議溫度。

2、影響營養吸收

一、嬰幼兒配方奶粉有其專門的配方，水和奶粉的添加比例都是經過科學計算的，如果在沖調的過程中加入了其他的食品，都可能造成某些營養比例的改變，從而影響寶寶營養的吸收。

二、米粉不能吃太多，寶寶容易飽腹，自然就不愿意吃奶粉了。為了寶寶能更好地吸收奶粉中的營養成分，最好先喝奶粉半小時后再給寶寶喂食米粉。

3、影響腸胃消化

另外，奶粉沖調后的濃度和米粉的是不一樣的，奶粉的相對稀一些，米粉則較稠。如果米粉和奶粉一起沖調，可能會使得奶液變粘稠。寶寶喝了之后，可能會消化不良，影響寶寶的腸胃健康。這樣子其實又繞回到了第一個問題上，所以媽媽們還是不要“偷懶”為好。