車如潮，人如海，上班一族排成排。朝九點，晚五點，兩點一線趕時間。工作忙，職場累，拼搏事業很疲憊。上班族，工薪族，平平安安就是福。上班族如何防藍光？上班族如何防輻射？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、上班族如何防藍光

2、上班族如何防輻射

3、適合上班族噴的香水有哪些

上班族如何防藍光

一盆綠色植物在電腦旁：仙人掌、綠蘿等適合養在室內的綠色植物，一方面可以吸收電腦的輻射，另一方面也可以凈化空氣，在辦公桌上，電腦旁防一盆這種綠色植物可以吸收部分的藍光輻射，緩解視力疲勞。

用眼勞逸結合、適當的眺望：上班族一定要養成良好的用眼習慣，注意勞逸結合。沒隔半小時或者一個小時就要將視線移開電腦屏幕，向遠處看看，這樣也可以有效的減輕藍光對眼睛的傷害。

上班族如何防輻射

涂護膚乳液 淡粉防輻射：由于電腦輻射會產生靜電，從而吸附大量的灰塵，所以那些長期面對電腦的上班一族就會容易在臉上出現斑點和皺紋，在上網前先涂抹護膚乳液，再擦一層淡粉，這樣好增加肌膚的抵抗能力，減少輻射對肌膚的傷害。

使用隔離霜防輻射：如果你不想涂抹護膚乳液 淡粉，也可以使用隔離霜來隔離電腦輻射對肌膚的傷害，可不要小看隔離霜，薄薄一層的隔離霜可是可以在肌膚中形成一層保護膜哦!

適合上班族噴的香水有哪些

大吉嶺茶香香氛。男士茶香香水這款大吉嶺茶香香氛所演繹的，就是那新嫩的大吉嶺葉芽。首先前調是帶著新綠的艾蒿氣息，以清甜環繞的綠意中，銜接是清幽的白色花系，經艾蒿的平和后，使得那茉莉的氣息越發呈現出那草本的水靈綠意，并細碎的點綴這那若有似無的小蒼蘭清香。

白毫銀針茶香。茶香的香水其實這款最華貴，即便是在中國，白毫銀針也是十分珍惜而且昂貴的茶類，在哪久遠的朝代中，它僅為中國皇室的特供茶品哦。而這款茶簡單別致，以香檸檬的清新怡人。糅合了含羞草與綠植來勾勒出恬雅的綠意，簡淡的花香縈繞在芬芳的茶香四周，伴隨著麝香那微帶粉感的綿韻，為這款茶香綿延出一縷悠長的香甜氣息。