甲狀腺功能亢進癥簡稱甲亢，是由于甲狀腺激素過多所致的內(nèi)分泌疾病。這種病屬于代謝疾病，基礎(chǔ)代謝率增高，蛋白質(zhì)分解代謝增強，這就需要高能量、高蛋白質(zhì)、高糖、高維生素飲食，以補償機體的消耗，達到維持正常的生理功能。相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、得了甲亢怎么辦？

2、甲亢吃什么好？

3、甲亢不能吃什么食物？

得了甲亢怎么辦？

1、限制碘的攝入

有甲亢的人體內(nèi)，本來就甲狀腺激素過多。而碘是合成甲狀腺激素的基本原料，限制碘的攝入，能夠從源頭上減少甲狀腺激素的合成。

2、避免情緒失控

過度焦慮、壓力過大、精神刺激等，都有可能導致免疫系統(tǒng)功能紊亂，從而誘發(fā)甲亢。因此，應注意避免精神刺激或創(chuàng)傷，養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學習、工作習慣，陶冶情操，平衡心理。

3、增加熱量供應

得了甲亢的人代謝率高，消耗量大，宜進食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿足身體需要。特別注意補充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。

4、注意補充水分

甲亢可因多汗、腹瀉導致脫水或低鉀性周期性肌麻痹，故應注意補充水分和鉀鹽，多食水果。

5、注意補充微量元素

甲亢由于腸蠕動增加、腹瀉引起微量元素吸收減少，鋇、鎂、錳、鋅、銻等明顯降低。甲亢伴低鉀周期性麻痹時，可多選橘子、蘋果等補鉀。糖可以引起血鉀進入細胞內(nèi)，導致血鉀低，應少吃甜食。低鎂也是持續(xù)低鉀的原因，必須注意補充。

甲亢吃什么好？

1、高蛋白食物

甲亢病人的飲食注意事項還包括一般甲亢病人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質(zhì)。如:牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉,牛、羊、豬、狗肉等。禽肉,雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等。雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類,黃豆、大青豆和黑豆等,其中黃豆的營養(yǎng)價值最高。

2、高維生素食物

甲亢病人的飲食主要補充B族維生素和維生素C。如:動物肝臟、奶與奶制品及禽蛋、豆類等。

3、有適量礦物質(zhì)的食物

主要為鉀、鎂、鈣等也是甲亢病人的飲食注意事項之一。如:鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量較高。鋅在魚類、肉類、動物肝腎中含量較高。硒在小麥、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海產(chǎn)品中含量較豐富。

4、高熱量食物

結(jié)合臨床治療需要和甲亢病人的飲食情況而定,一般較正常增加50%-70%,每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

甲亢不能吃什么食物？

1、胡蘿卜

甲亢不能吃胡蘿卜。胡蘿卜是一種很好的食物,并且對于減肥有一定功效,但是對于甲亢患者來說,由于它會影響甲狀腺功能,因此不能吃。

2、辛辣刺激食物

甲亢患者辛辣刺激的食物不要吃,像辣椒,油條油餅等不要吃,另外像炸薯條炸薯片就更不用說了,都是禁忌食物。

3、含碘食物

甲亢患者不要大量地補碘,甲亢患者本來體上甲狀腺功能就處于亢進狀態(tài),再補碘的話會讓病情惡化,因此海魚海藻也不能吃。因為甲亢病人吃了富含碘的食物,就可能使甲狀腺組織硬化。富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕,卻更使甲亢病情遷延難愈,也使已腫大的硬塊僵塊難消。

4、興奮飲料

像咖啡之類的飲料會使甲亢患者難以控制住不太正常的興奮,這樣很容易加重病情。

5、纖維素食物

甲亢患者忌食纖維素食物,如黃豆、韭菜、蘿卜,因為這些食物容易導致甲亢患者發(fā)生腹瀉。

6、寒性水果

甲亢患者要少吃寒性水果,如橘子、柿子、椰子、西瓜等,如果多吃寒性水果可能對甲亢患者的病情有不利的影響,所以最好不要多吃。

總結(jié)：甲亢俗稱大脖子病，患了甲亢的患者一般都會出現(xiàn)大脖子的癥狀，為了避免這種癥狀加深，甲亢患者在飲食上要多注意！