眾所周知,在我們身邊很多人都可能發(fā)生過口腔潰瘍,一般而言,口腔內(nèi)出現(xiàn)的潰瘍95%是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍(俗稱口瘡),它是最常見的口腔黏膜疾病。在口腔里任何一個(gè)部位都可能發(fā)生潰瘍,甚至舌頭上都可能發(fā)生,具有紅、黃、凹、痛四個(gè)特點(diǎn)。那口腔潰瘍是因?yàn)樯匣饐幔肯嚓P(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、口腔潰瘍是因?yàn)樯匣饐幔?/p>
2、得口腔潰瘍是什么原因?
3、如何預(yù)防口腔潰瘍?
口腔潰瘍是因七情內(nèi)傷,素體虛弱,外感六淫之邪,致使肝郁氣滯,郁熱化火,心火熾盛,胃火上攻,心腎不交,虛火上炎熏蒸于口而發(fā)病,隨著一種或多種因素的活躍、交替、重疊就出現(xiàn)機(jī)體免疫力下降,免疫功能紊亂,也就造成了口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。
1、缺乏維生素及微量元素
缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時(shí),會(huì)引發(fā)口角炎。很多日常生活行為可能造成維生素的缺乏,如過分淘洗米、長期進(jìn)食精米面、吃素食等,很容易造成B族維生素的缺失。
2、精神壓力大
工作勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)、神經(jīng)功能紊亂等也會(huì)讓口腔潰瘍反復(fù)“光顧”。
3、胃腸道疾病
胃腸道疾病患者易發(fā)口瘡的一大重要原因是,常見疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響了人體對(duì)維生素的吸收。有效治療胃腸道疾病是解決復(fù)發(fā)性口瘡的“根本途徑”。
4、激素波動(dòng)
有些女性每到經(jīng)期或月經(jīng)前后就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍;自愈或治愈后下月行經(jīng)時(shí)依然會(huì)出現(xiàn),疼痛難忍。主要是體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。
1、要防止口腔潰瘍,首先從我們的飲食上改善,我們要經(jīng)常食用維生素B2含量高的食物,如黃豆,豆芽,豆腐,豆皮,其中黃豆中的維生素B2的含量最高,維生素B2缺乏會(huì)造成口腔潰瘍、口角炎等。如果維生素B2缺乏得不到有效的糾正,口腔的疾患就不容易治愈。
2、要經(jīng)常刷牙,保持口腔的清潔,刷牙的時(shí)間一般應(yīng)該定在早上起床時(shí)和晚上睡覺之前,因?yàn)樵缟掀鸫埠?口腔中有很多在夜晚睡覺時(shí)繁殖的細(xì)菌,雖然唾液也能殺菌,但是它們的作用畢竟很有限。晚上睡覺的時(shí)候我們也要刷牙,因?yàn)槭澄餁埩粼诳谇恢幸矔?huì)造成細(xì)菌繁殖,晚上刷牙后最好不要再進(jìn)食。
3、咽喉部的炎癥也要及時(shí)控制,如咽喉炎,扁桃體炎,如果這些部位的炎癥沒有得到及時(shí)控制,在我們抵抗力低下的時(shí)候,細(xì)菌就會(huì)生長繁殖,侵入我們的口腔部引起口腔潰瘍,或者向下行走侵入氣管、支氣管。引起更為嚴(yán)重的后果。
總結(jié):生活中有很多人在遇到口腔潰瘍的時(shí)候 都以為是上火了,就猛吃降火藥,但是病情卻沒有好轉(zhuǎn)。其實(shí)經(jīng)常性的出現(xiàn)口腔潰瘍不僅是因?yàn)樯匣鹆餮?/p>
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起