口腔潰瘍，俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，痛起來能讓人茶飯不思，寢食難安。很多人為了讓口腔潰瘍快點(diǎn)好起來，會去嘗試各種偏方，說巧不巧，口腔潰瘍還真的好了。那過度疲勞會導(dǎo)致口腔潰瘍嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、過度疲勞會導(dǎo)致口腔潰瘍嗎？

2、導(dǎo)致口腔潰瘍原因有哪些？

3、如何預(yù)防口腔潰瘍？

過度疲勞會導(dǎo)致口腔潰瘍嗎？

復(fù)發(fā)性口瘡的病因尚不清楚。一般認(rèn)為其病因可從內(nèi)外兩個(gè)方面進(jìn)行分析：內(nèi)部因素，主要是由于內(nèi)分泌紊亂、自身免疫性降低等外部因素、遺傳因素、精神壓力和刺激、工作疲勞、失眠等，大多數(shù)女性患者可能在月經(jīng)前后誘發(fā)疾病，或加重病情。從中醫(yī)的角度看，陰虛火旺，灼熱具毒性，內(nèi)濕熱，口上冒熱氣；情緒衰竭，心脾受損，可引起口腔潰瘍。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍主要是由自身引起的。現(xiàn)代人的心理壓力大，工作節(jié)奏快，生活緊張不規(guī)律，情緒不穩(wěn)定，口腔潰瘍也是由生活形式引起的“文明病”。事實(shí)上，根據(jù)醫(yī)生的臨床觀察，許多口腔潰瘍患者在過度疲勞后發(fā)展。此外，口腔潰瘍還被認(rèn)為與遺傳和激素因素有關(guān)，如婦女月經(jīng)前口腔潰瘍惡化，更年期婦女病例增多，但孕婦發(fā)病率較低，這些現(xiàn)象表明，潰瘍的發(fā)生受激素變化的影響。

導(dǎo)致口腔潰瘍原因有哪些？

1、精神壓力大

臨床上最常見的誘因是:長期感到壓力大,精神緊張、波動,經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足。

2、免疫紊亂

任何會引起免疫功能紊亂的因素,都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

3、內(nèi)分泌改變

如女性在月經(jīng)前后,口腔潰瘍就易復(fù)發(fā);更年期婦女也有病損增多的現(xiàn)象。而懷孕后,有些女性的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍就會好轉(zhuǎn)。

4、意外受傷

使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太燙的食物或不小心咬了自己一口,都可能成為誘因,占患者的38%。

5、營養(yǎng)缺乏

尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外,愛吃辛辣、刺激性食物,愛吃酸或偏食的人,也更容易被潰瘍纏上。

6、遺傳誘因

遺傳也是一個(gè)突出誘因。父母中一方曾患此病,其子女得病的幾率是35%―40%。

7、十二烷基硫酸鈉

牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉,刷牙時(shí)的白色泡沫就是由它產(chǎn)生的。研究表明,這種化學(xué)成分會破壞口腔的保護(hù)層“黏液素”,增加口腔潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。

8、消化系統(tǒng)疾病

慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘,以及藥物治療不當(dāng)、環(huán)境污染等都是比較明確的致病原因。

如何預(yù)防口腔潰瘍？

口腔潰瘍在很大程度上與身體健康有關(guān)。因此，不太可能完全避免口腔潰瘍的發(fā)生，但如果我們盡量避免誘發(fā)因素。它仍然可以降低發(fā)病率。因此，預(yù)防這種疾病尤為重要。主要預(yù)防措施是保持口腔和皮膚衛(wèi)生，堅(jiān)持經(jīng)常刷牙、漱口和洗澡；少吃燒烤和油炸食品，避免粘膜損傷；多吃蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素；加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體免疫力；保正充足的睡眠時(shí)間，注意梳子。國家的工作和休閑，避免過度疲勞；避免精神傷害。保持心態(tài)平衡，樂觀開朗，避免焦慮。另外，注意日常生活規(guī)律和營養(yǎng)平衡，戒煙戒酒，堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便暢通，防止便秘。婦女在月經(jīng)前后應(yīng)注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食清淡，多吃水果、新鮮蔬菜、多喝水等，以減少口瘡的發(fā)生。

不要輕視所有口腔潰瘍，因?yàn)榭谇恢械拈L期潰瘍，因?yàn)樗鼈兘?jīng)常被咀嚼和說話刺激，也可能隨著時(shí)間的推移而發(fā)生癌變。

總結(jié)：口腔潰瘍的一大特征就是具有自限性，意味著會自行愈合。80%的口腔潰瘍會在出現(xiàn)5天之內(nèi)開始愈合，在7-14天可以自己好。