美好的暑假就這樣過去了，雖然很舍不得，但也必須得面臨新的學習生活。剛開學我們通常會做很多準備工作，比如買各種作業本、學習資料、文具盒、中性筆、橡皮擦等等，如果書包比較舊了，也可能會換個新的。不過準備的再好也可能會遇到一些想象不到的突發事件，比如上學第一天就掉田里了，這真是讓人尷尬。

1、生活調整

（1）調整作息

放暑假的時候不用上學，很多學生都是睡的晚起的也很晚，生活作息十分的不規律，開學之后都要起早，如果保持這樣的狀態，在上學的時候很有可能精神狀態不好，學習效率不佳，所以要改變自己暑假不好的習慣，慢慢的開始早一點睡，早一點起床哦！

（2）規劃時間

很少的人能在暑假還在學習，暑假對于大多數學生們來說是放松的時間，對于時間的安排上會比較散漫，在即將開學之際，可以對自己的時間做出規劃，例如每天幾點左右起床，什么時候運動，幾點看看書之類的，規律充實的生活，消除對上學的焦慮。

（3）適當學習

快要開學了，要做足充分的準備，想要取得更好的成績，要比別人多努力一倍，在開學之前可以適當的學習，看一看自己學過什么，即將要學什么，也不用學的特別深入，大概了解一下就可以了。

（4）準備用品

上學的時候我們有很多的學習用品，在開學之前就要準備好這些東西，看看哪些能用，哪些需要換了，以免在開學的時候手忙腳亂，準備好這些用品，開學的時候心里才會更加踏實。

（5）聯系朋友

在學校少不了的是同學，自己將要開學了，他們也一樣在等待開學，可以和自己的同班同學或者是玩得好的玩伴一起討論關于開學的想法，在開學之前多多聯系，互相分享心得，以更好的心情來面對開學哦！

2、準備物品

1（1）證件文具篇

首先，我們最重要的就是一些證件，因為很多同學其實是去外地或者離家并不怎么近的地方上學，所以證件一定要帶齊全了。主要的證件有身份證、團員證、登記照、錄取通知書、銀行卡、毛爺爺等等。還有一些文具也是我們必須要帶的，因為上學一定是少不了要用文具的。

（2）洗護起居篇

很多同學都是去學校住校，所以生活起居需要的一些東西也要帶。首先，住宿需要帶的有被子枕頭涼席什么的，最好是可以帶一些收納盒，可以歸置自己的東西；日常洗護需要的臉盆、洗衣液、洗發水、沐浴露等等的也要帶；還有一些護膚洗護產品，有毛巾、牙刷、洗面奶、防曬霜等等的，軍訓是需要用到防曬霜的。

（3）服飾飲食篇

去學校住校的話，衣服肯定是不能少的。最重要的是要夠換洗，變天之后的厚衣服也要帶一些。如果是女生的話，可能還要帶一些鏡子、發卡、皮筋之類的東西。還有飲食方便的餐具也要備著，比如保溫杯什么的。

（4）各種工具篇

去學校住，最好是可以準備得充分一點，這樣你的“小窩”才能變得更加溫馨，因為很多學校都是睡上鋪，所以我們可以帶一個床上小桌，還可以帶一個上鋪的掛籃，這些用起來會很方便。

（5）藥箱必備篇

開學之后，新生基本上都是需要軍訓的，而且現在天氣也還是很炎熱，所以我們需要備一些藥物和防蚊防暑的東西。比如感冒藥、消化藥、創口貼什么的，軍訓的時候可以備一些防暑藥，比如藿香正氣水之類的。

3、不想上學咋辦

（1）多想開心的事

快要開學但是不想上學的心情是非常正常的，但是這種負面情緒是不宜長久的停留在你的腦海和心里的，所以你可以多想想一些開心的事，讓自己愉快起來，這樣就能消除你不開心的情緒了。

（2）約同學出來玩

如果非常不想開學，那就不妨趁著還有機會，約上幾個自己班上關系不錯的同學一起出來玩。這樣做能夠勾起你對集體生活的一些美好回憶，也就不會有那么強烈的不想開學的感受了。

（3）到學校附近轉

你還可以吃過晚飯后到學校附近散散步，因為學校是你生活了很久的地方，一般來說你對學校應該還是有比較深的感情的，所以到學校附近轉轉能夠讓你想起校園生活，不再有排斥的心情。

（4）調整自己狀態

除了上述的做法之外，調整自己的狀態也是能夠解決這種情緒的好方法。很多時候會不想上學大多是因為習慣了在家松散的日子，所以你需要調整自己的狀態，按照上學時的作息來，這樣可以讓你漸漸地從假期狀態調整到上學模式，也就能馬上接受并適應要開學的情況了。