水果富含了維生素，是肌膚非常需要的，通常吃水果的時候都會選擇直接生吃。但是有些人會覺得生吃水果有些麻煩就會選擇榨汁。那么，獼猴桃和牛奶可以榨汁嗎？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！
本文目錄
1、獼猴桃和牛奶可以榨汁嗎
2、黃桃可以和牛奶榨汁嗎
3、香蕉芒果牛奶可以一起榨汁嗎
獼猴桃不可以榨汁，獼猴桃屬于酸性的水果，容易和牛奶中的鈣產生反應，導致蛋白質凝結，影響腸胃的消化和吸收，導致疼痛。可以在喝完牛奶后，半小時后食用水果。
黃桃和牛奶可以一起榨汁，黃桃含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等營養物質，牛奶含有大量的蛋白質、鈣、脂肪等營養物質，兩者的成分不相克，可以給滿足人體對大多數營養物質的需求，同時還可以起到潤腸通便的作用。需要注意黃桃和牛奶榨的汁不宜食用過多，否則很可能會導致腹瀉。
香蕉芒果牛奶可以一起榨汁，榨汁前將香蕉和芒果去皮切塊即可，飲用香蕉芒果牛奶汁可以補充水分，不會對身體造成不利影響。但不要空腹飲用，以免引起腹瀉。
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