胸部是體現女性魅力的很重要的一部位，所以很多女性都會想辦法讓自己的胸部線條看起來更加完美，有的人會采用手術豐胸的方法，但是很多人無法接受，而且存在副作用，那怎么按摩讓乳房變大？怎么按摩讓胸部更豐滿？

1、按摩的方法

（1）防止乳房下垂：有的女性在哺乳、減肥、更年期以后，會出現乳房腺體萎縮、乳房肌膚松懈、乳房下垂的情況，使女性的胸部線條看起來不夠美觀。此時，女性可以借助乳房專用的按摩工具，或者使用雙手虎口位置，將雙乳邊緣及整個乳房都置于虎口內側，并緩慢向上托起、上下抖動，來預防乳房下垂。

（2）乳房聚攏：胸小的女性，由于雌性激素分泌不足、營養不良等原因，致使乳房發育遲緩、外形看起來十分干癟。所以，女性可以常做乳房聚攏的動作，利用胸部周圍的脂肪來塑造可愛胸型，并通過按摩的方法，逐漸實現胸部的二次發育。動作要領為：將乳房利用按摩工具，或雙手虎口位置托起以后，緩慢松開乳房。然后，四指并攏放在乳房外側，并從乳房外側向乳房中央及鎖骨處，拉伸肌肉組織，同時用掌根處反復按摩乳房斜上方的肌肉群。

（3）促進乳房生長：只要對胸圍不滿意的女性，都可以用摩擦雙乳的方法，加速血液循環，提高新陳代謝速度，促進乳房細胞再生。動作要領為：五指并攏，雙手互相摩擦生熱，然后平放于乳房上，暖胸30秒。再次反復搓熱雙手，并用手掌托起整個乳房，向內側摩擦揉捏，使乳房放松、促進活血。

做上述三個動作時，要注意不可用力過猛，或者動作幅度過大。否則，過分擠壓揉捏乳房，會使乳腺毛細血管受損，誘發乳腺疾病。另外，輔助采用乳房按摩工具，比如遠紅外線豐胸儀等，就可以避免枯燥的動作使女性心生厭煩，幫助女性堅持目標，努力讓小胸變大、大胸變美。

2、豐胸的原理

胸部的大小取決于乳房腺體的厚度、乳房脂肪數量、體積。通過按摩，能夠促進胸部血液以及淋巴循環，刺激激素的分泌，可能有增強胸部彈性、刺激胸部變大，從而起到豐胸的效果。

3、青春期效果好

但是，這種作用效果對于青春期正值發育的女性來說更為顯著，而恰恰絕大多數人都是在青春期后才關注到自己的胸部曲線沒有那么完美，如發育不良的平胸、哺乳期后的乳房松弛下垂、絕經前后激素水平下降引起的乳房松懈萎縮。對于大齡女性，單純地按摩，與其說有“豐胸”作用，不如說有“美胸、健胸”作用。一些美容院宣稱的“按摩豐胸”，其要點在于臨時看“按摩手法”，中期看“按摩使用的潤滑劑”，遠期就真相畢露了。

4、溫馨小提醒

具體說來就是，起初運用“搓、揉、捏”等手法，強力刺激胸壁，使局部血運增快，細胞水腫，顯得乳房體積有所增大。經過一段時間的按摩，按摩潤滑劑的作用顯現了，因為潤滑劑中含有雌激素，經皮滲透、作用在局部使腺體組織細胞活躍，使女可愛覺乳房漲滿像是再次發育一樣。然而，這些都不能持久，細胞水腫數周即消退，局部激素經過身體代謝而消失，最終乳房不但沒有增大，反而會更加縮小、松弛。