不良的飲食習慣雖然不會直接導致癌癥，但是會引發消化系統疾病，感染幽門螺桿菌，為癌癥的發生創造條件。那么，哪些人是胃癌的高危人群？下面就和大眾健康網一起來了解一下吧。

本文目錄

1、哪些人是胃癌的高危人群

2、對抗胃癌：嘗鮮，并遠離重口味

3、胃癌可能有的早期表現主要是

哪些人是胃癌的高危人群

一是有腫瘤家族史的人。

二是有長期吸煙、飲酒，特別愛吃燙食、腌制和燒烤食物、高鹽食物等不良生活習慣的人。

三是長期患有性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、殘胃炎、腸上皮化生、幽門螺桿菌感染等，它們將使發生胃癌的危險性明顯增加。

胃癌的發生并非是由正常胃黏膜上皮細胞驟然轉變為癌細胞，而是一個漸進的過程，只要足夠重視完全可以主動預防，對于高危人群尤其適用。

對抗胃癌：嘗鮮，并遠離重口味

1、三餐盡量定時、定量，早飯不可省略，晚飯不宜晚過八點。

2、要吃新鮮食物，不吃、少吃久置的食物，胃病是壞習慣長期累積導致的，雖然偶爾的隔夜飯沒有太大危害，但常年如此，累積的效果是驚人的。

3、高脂肪食物對胃腸道來說也是一種“重口味”，應多吃富含纖維素的水果蔬菜。

4、偶爾重口味一下不必過分擔心，每月兩三餐還是可以接受的。

胃癌可能有的早期表現主要是

1）上腹部輕度不適感：是胃癌最常見的初發癥狀，比如上腹部飽脹不適、鈍痛、隱痛，有時表現為進食后加重。

2）食欲減退或食欲不振、厭食、噯氣、返酸：如果由于長期的食欲減退導致體重下降消瘦、乏力，更要高度重視。

3）惡心，甚至嘔吐：一般表現為進食后飽脹伴有輕度惡心，可能會出現食物反流而導致嘔吐發生。

3）典型的“胃病”癥狀：表現為節律性周期性的上腹部疼痛，進食后緩解或進食后加重，因為很多胃癌本身就是從胃潰瘍惡化過來的。