孩子從小就是跟著父母的，連睡覺都是和父母一起睡，由于孩子小，一個人睡覺可能會比較害怕，也怕孩子會出現晚上沒改被子著涼的情況，所以有一些家長在孩子很大了還是不分房睡，這樣是不好的，那幾歲孩子分房睡？孩子分房的最佳年齡是幾歲？

1、3歲前孩子應學會獨睡

獨睡就意味著分床，孩子在2~3歲時，已開始逐漸有自我意識，此時父母就不要和孩子睡在一張床上，給孩子安排個小床，讓他進行獨睡，可以鍛煉孩子自立、自理的能力，日后也不會對父母過度依賴，而會把自己當做和爸爸媽媽一樣的個體存在。提前練習獨睡，對孩子分房睡也十分有利。

2、獨睡養成良好睡眠習慣

父母與孩子睡在一張床上睡時，父母翻身或動彈時可能會影響孩子的睡眠質量。分床睡眠，無論是孩子還是父母的“私人空間”都變得更大，孩子的睡眠時間也更有保障。

3、獨睡克服孩子的恐懼心理

分床睡眠有助于孩子克服怕黑、怕怪物等恐懼心理，讓孩子逐漸養成勇敢、不怕困難、不依賴他人的性格，并學會從父母之外的其他途徑獲得安全感。

4、獨睡培養孩子獨立意識

研究表明，讓孩子與父母分床睡，有助于孩子獨立意識和自理能力的培養。孩子長大后，也會很快適應周圍環境。

5、5歲是孩子最佳的分房時間

4~6歲的孩子已經開始意識到男女之間的差異，這是性心理發展的特殊階段。這段時間，父母可以為孩子分房做準備了，順利分房對將來孩子的心理和人格發育都十分有好處。

6、分房注意事項

父母可以從孩子4歲起，逐漸和孩子提及分房的事情，然后和孩子約定一個分房的時間。等到孩子5歲時，就可以正式分房睡了。此時，孩子的性格特征已顯出端倪，自立和自理的本領都大大增加。家長可順應孩子的個性，適時地加以鼓勵、引導，孩子頭腦中的獨立意識就會發揮出來，做起事來像個小大人，有時甚至可以做得比大人還好，是孩子的最佳分房時間。

7、孩子越大越難分房

在這里要提醒各位父母的是：孩子越大，越不容易分房睡。這是因為隨著孩子年齡的增長，他的想象力也越來越豐富，會把故事中的情節聯想起來，充分發揮想象，會怕黑、怕窗外的聲音、怕樹葉的影子、怕床下藏著怪物等，所以分房難度會更大。

8、溫馨小提醒

當孩子生病或是遇到挫折等不開心的事時，就要適時地允許寶寶與自己同睡，事后說明原因，讓孩子自覺回到自己的小天地。在與孩子分房睡的過程中，要讓孩子覺得父母也是在自己身邊的，只要自己有需要，父母一定會過來幫忙的，給孩子安全感，這樣，孩子就會愿意并且敢于自己睡了。