冬天不僅僅是大人的皮膚會出現缺水干燥的情況,小孩子也會因為天氣的原因而導致皮膚變干燥,小孩子也需要進行皮膚護理。冬天小寶寶的臉上經常會出現起皮、紅腫的情況,那么,冬天寶寶的皮膚應該怎么護理呢?寶媽們來看看吧!。
寶寶皮膚護理的第一步是清潔工作。冬季每天給寶寶洗一兩次臉就可以,一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。不要過于頻繁給寶寶洗臉洗澡,以免將起保護作用的皮脂洗掉,引起寶寶皮膚干燥、發癢的情況。另外,洗臉用溫水就好,不要太燙,媽媽用手感覺溫熱即可。
洗臉后,給寶寶涂上滋潤而無刺激的兒童潤膚霜,將皮膚的水分鎖住,預防干裂。冬季出門前半小時,要在寶寶皮膚暴露部位,如臉頰、額頭、手部等,加涂一層滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品;另外,給寶寶戴上帽子、手套或遮擋寒風的衣物,因為寒風對嬰兒嬌嫩的皮膚刺激較大,容易出現凍瘡。
保濕是寶寶口唇護理的關鍵。如發現寶寶的口唇有干裂現象,可以現在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾,讓嘴唇粘膜充分吸收水分,然后再涂擦一些潤唇膏。冬季要注意多給寶寶喝些溫開水,也可以適當補充些維生素B2和維生素C。避免讓寶寶舔嘴唇,以免加重干裂。
冬天,雖然不適合給寶寶經常洗澡,但是寶寶的臀部裹著紙尿褲或尿布,濕悶的環境容易讓寶寶得尿布疹。因此在冬天里還是要每天清洗寶寶的小屁屁并涂抹護臀膏,隔絕尿液,保護皮膚,讓寶寶遠離紅屁屁。
寶寶的手足部由于沒有毛發保暖,皮膚腺未發育,因此易發生皸裂。在外出時可以讓寶寶戴上小手套。另外洗手時不要用堿性洗手液、肥皂,多用溫水泡手足,并及時涂潤膚露。如果小手小腳出現干裂、疼痛、出血時,先用溫水泡手足,盡量泡到發白,然后再涂上嬰兒護手霜。
冬季的空氣干燥,寶寶鼻子容易感到難受,出現鼻干、鼻內異物結痂、流鼻血等情況。媽媽要保持寶貝小鼻孔的濕潤,可以用棉簽蘸淡淡的生理鹽水滋潤鼻腔,輕輕卷出鼻腔內的分泌物。寶貝睡覺時為保證鼻子通暢,媽媽要確保被子要在下巴以下,千萬不要養成蒙頭睡的習慣。平日里讓寶貝多呼吸新鮮空氣。
由于冬季空氣干燥,即便在室內也會覺得皮膚特別干,容易起皮,嬰幼兒的皮膚對干燥環境尤其敏感,因此還要注意合理調節室內濕度。建議,在室內開啟空氣加濕器比較有效,或者在室內放上一盆清水,多放置幾盆綠葉植物。
寶寶冬季護膚除了要做好外部護理外,內在的飲食調理同樣重要。寶貝可以多吃一些雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜和水果,一些富含充維生素A、維生素c、胡蘿卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡蘿卜、銀耳、石榴、荸薺、柑橘、柿子、萊陽梨等,這些食物都有助子寶貝保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營養物質。
1.上衣
別帶繩子:最好不要給孩子選擇領口和連衣帽處有繩帶的衣服,以防勒住孩子。如果已經買了這樣的衣服,要把繩子繞好系上結,不要讓繩子長長地垂下來。
拉鏈:冬天的很多外套、棉衣都是帶拉鏈的,在給孩子選擇這類衣服時,最好選擇拉鏈不是一直拉到衣服頂部的,這樣的容易夾到孩子的下巴。而且拉鏈頂到下巴,金屬在冬天很涼,碰到皮膚會讓寶寶覺得不舒服,有的拉鏈還可能劃傷孩子下巴。
紐扣、裝飾扣:帶紐扣和裝飾扣的衣服,買回來后要重新釘緊,以防扣子脫落被孩子誤服。
袖口:衣服的袖口有松緊帶保暖效果比較好,但是要注意松緊帶不能過緊,否則會勒住寶寶的手腕,影響血液循環。有的家長喜歡給寶寶帶袖套,也應該注意松緊帶問題。
衣服長度:如果擔心寶寶受凍,可以給他穿上棉衣和棉褲,而不要指望用一件長長的棉衣來為下身保暖。如果衣服太長,寶寶活動不方便,容易被衣服絆著而摔倒。
2.褲子
褲子長度:褲子長度不要蓋過腳面,否則寶寶踩到會被絆住而摔跤。
拉鏈:男寶寶的褲子最好不要選擇帶拉鏈的,因為不小心的話可能會夾住寶寶的小雞雞。
3.鞋襪
鞋子大小:不要給寶寶穿太小的鞋,鞋子太小太窄,緊緊包住寶寶的小腳丫,會使小腳丫血液循環不暢,容易受涼。也不要給寶寶穿太大的鞋子,鞋子太大寶寶走路不穩,容易摔倒,對于剛學走路不久的寶寶也會影響走路姿勢。
鞋底:冬天不要買底太硬的鞋,在雨天或雪天穿這樣的鞋很容易滑倒。也不要買塑料底的鞋,因為塑料在冬季會因為氣溫低而變硬,同樣也不安全。
襪子:給寶寶穿襪子時注意襪口不要過緊,過緊的襪口會勒住寶寶的腳腕,使血液不能順暢地到達腳部,這樣局部的血液循環會發生障礙,使腳部熱量減少,反而更容易導致凍傷。
4.圍巾
長短粗細:寶寶的圍巾不要過細、過長,這樣的圍巾就像一根細繩,容易勒住脖子,而且寶寶的脖子比較短,太長的圍巾繞的圈數多了,寶寶會不舒服。
樣式:不要選擇有絨球、小扣等裝飾物的圍巾,否則容易被寶寶拉下來,甚至誤食入口。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起