冬季也是流感較為常見的季節，這個季節做好流感的防護工作非常重要，否則很容易對健康造成較大的危害，流感雖然傳染性強，對健康的危害大，但是做好防范工作，就不會感染這種病毒了、流感的預防其實不復雜，日常生活中稍加注意就可以了。

1、日常預防流感方法

在寒冷的冬季，要想預防流感病毒，首先就要保證自己的免疫力不降低，其中寒冷因素的影響，會導致人體免疫力下降很快，因此冬季做好保暖工作非常重要，不僅是衣物需要保暖，而且室內休息的時候，也需要注意保暖，而且冬季的飲食一定要以營養為主，這樣可以保證身體代謝正常，從而提高對病毒的免疫力。

2、堅持健身預防流感

一般人即使身體處于健康的狀態，免疫力也不強，因此需要通過一些方式提高身體免疫力，而運動鍛煉就是非常好的選擇。正確的進行健身，可以提高細胞活性，增強身體代謝效率，從而提高人體的免疫力，因此經常健身的人很少生病，通常感染的病毒還沒有發揮作用就被消滅了。

3、預防流感注意事項

預防流感還有許多細節需要注意，首先流感病毒是通過傳染引起的，因此在流感高發的時期，就不要去人多的公共場所了，因為這些人中攜帶病毒的人有很多，從而導致更容易感染流感，其次在室內，也需要做好通風、消毒的工作，避免可能感染病毒的一切可能。