拉肚子是我們生活中非常普遍的一種病癥，許多人都會因為各種各樣的原因出現拉肚子的狀況，其中就包括有很多寶寶，然而大多數家長在面對寶寶拉肚子的時候都會選擇食療的方法，也就是讓寶寶吃一些防治腹瀉的食物。那么寶寶拉肚子吃什么好的快？寶寶拉肚子吃哪些食物好？

1、蔥姜茶

原料：綠茶3克，生姜3克，蔥白3克。

做法：將生姜洗凈切片，蔥白洗凈切絲，連同綠茶入杯，沸水90毫升沖泡。

用法：每日三次，每次30毫升。

功效：發汗解表，滲濕止瀉。

2、栗子柿子餅糊

原料：栗子肉15克，柿餅1個。

做法：將栗子肉、柿餅共磨成糊狀，煮熟服食。

用法：每日2次。

功效：補腎健脾，養胃止瀉。

3、山藥蓮肉糊

原料：山藥100克，蓮肉100克，麥芽20克，茯苓50克，粳米100克，紅糖100克。

做法：將山藥、蓮肉、麥芽、茯苓、粳米共磨成粉，入鍋，加水適量，煮成糊狀，調入紅糖。

用法：每日1劑，分3次服完。

功效：補脾益胃，澀腸止瀉。

4、姜蘇苓術湯

原料：生姜10克，蘇葉8克，白茯苓15克，炒白術10克，紅糖20克。

做法：將生姜、蘇葉、白茯苓、白術入砂鍋，加水250毫升，先用武火煎沸，沸后改用文火煎至100毫升，去渣取汁，紅糖調勻。

用法：每日1劑，分3次服用完。

功效：解表散寒，溫胃止嘔止瀉。適用于風寒型小兒腹瀉。

注意：要兩個根據患兒大小不同而酌情加減，建議再醫師建議下使用。 

5、寶寶拉肚子怎么處理

小兒輕型腹瀉，主要環節是飲食管制，避免喂養次數過多，多喝水，有時不吃藥也可以自愈，如果不能自愈，可采取下面簡便易行的措施。

(1)茶水療法

禁食6~8小時，在這期間除茶水或淡鹽開水外，不進任何食物。采用小勺喂，每一次喂的量都不要太多，兩三勺即可，待大便情況有所好轉后，再少量喂養母乳。

(2)飲食療法

1、焦米粉湯：首先取3匙米粉，放入鍋中炒成焦黃色即可，加入適量清水和糖，煮沸成糊狀就可以了。米粉遇到水加熱后就變成了糊精，有助于消化，而且米粉在炒制的過程中，表面部分炭化，具有吸附和止瀉作用。

2、胡蘿卜湯：首先挑選新鮮的胡蘿卜，洗干凈后切成碎塊，蒸熟后，用紗布包住將胡蘿卜擠榨，去掉纖維；然后將擠出來的泥狀物加入水煮開就成了胡蘿卜湯。胡蘿卜是堿性的食物，富含有果膠成分，有促進大便成形和吸附腸內細菌及毒素的作用。

3、蘋果泥：首先挑選新鮮的蘋果一個，切成兩半，隔水蒸熟，然后用勺子將果肉輕輕刮取成泥狀，將蘋果泥喂給寶寶。蘋果的纖維較細，對腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對腹瀉治療有效。

(3)推拿療法

主要是通過對體表穴位的刺激，調整紊亂的胃腸功能。具體做法是：先用手掌貼于患兒腹部，以臍為中心，按順時鐘方向，持續按摩10分鐘左右，再用中指及拇指在患兒的尾部至腰部中線上一遍接一遍地從下至上直線推動2~3分鐘；最后雙手分別置于患兒脊柱兩側按捏脊柱3~5遍。為防止皮膚擦傷，可蘸些溫水做潤滑劑。

上述的處理方法主要針對的是輕型腹瀉，如果寶寶拉肚子嚴重，大便次數一天十幾次，伴有嘔吐、食欲下降、煩躁哭鬧、尿少等癥狀時，就不要耽擱了，及時到醫院就診，以糾正脫水及酸中毒。