寶寶由于比較年幼，其發聲器官以及喉嚨等器官發育還不成熟，再加上寶寶比較愛哭鬧，導致嗓子容易出現一些問題，喉嚨啞就是比較常見的一種癥狀，寶寶嗓子癢對于寶寶來說非常不舒服，需要及時采取措施進行緩解，那寶寶嗓子啞了要怎么辦呢？

1、多喂溫開水

寶寶嗓子嘶啞時，家長需要適當喂些溫開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，可以加快病毒的排出，還能夠潤滑聲帶，緩解嗓子干啞的癥狀。

2、熱敷緩解

寶寶若因寒涼所致的咳嗽、聲音嘶啞，可利用熱敷，促使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張，血液循環加速，增強新陳代謝和白細胞的吞噬能力。

具體做法是：用毛巾包裹熱水袋，熱敷在頸部。白天和晚上均可進行，持續2-3天，即可緩解。發燒者忌用。

3、注意嗓子休息

寶寶嗓子啞了的話，一定要讓嗓子休息，家長更要注意，不要經常無端引起寶寶大聲哭鬧。減少寶寶大聲喊叫，可以起到保護寶寶嗓子的作用，促進聲帶恢復。

4、胖大海泡水潤嗓

胖大海具有很好的清熱、解毒、潤肺的功效，用胖大海泡水喝能夠快速有效緩解嗓子痛、嗓子啞等不適。

做法：取一顆胖大海，泡水30分鐘后，給寶寶喝，一天一顆，每天至少飲水六杯，很快見效。

5、冰糖梨水護嗓

冰糖梨水具有很好的潤喉清肺、消痰降火的作用，對于嗓子啞了能夠幫助快速恢復，平時多喝也能夠幫助護嗓。

做法：將梨洗凈之后切成塊，放入適量的冰糖加水煮爛即可。

6、使用空氣加濕器

天氣干燥會使聲帶之間的粘液干掉而彼此粘連，從而導致喉炎，出現嗓子嘶啞。所以家長注意保持室內空氣濕度，經常用拖把把地拖濕，或用加濕器，有利于緩解喉嚨嘶啞癥狀。

7、及時就醫

若通過上述措施，3天仍無好轉，應及時就醫。寶寶嗓子疼可因風熱感冒、上火、扁桃炎、咽喉炎等所致，而自身常無法分辨具體病因，建議請醫生診斷。

8、食療方法

1、避免果汁、汽水

家長要讓寶寶養成多喝水的習慣，通過喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的飲料，最好是白開水。如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。寶寶嗓子啞了的時候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。

2、白菜蘿卜湯

白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片。全部材料放入鍋中，然后加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

3、蘋果蜂蜜水

蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘。然后等待其自然冷卻到40℃，加入少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，可以每天多次少量飲用。

4、姜絲蘿卜湯

姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

5、蔥蒜粥

取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

6、洋蔥頭飲料

洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。

7、姜絲可樂

鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數次。

8、桔皮冰糖飲料

鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用。

9、銀花薄荷飲

銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘左右，然后將薄荷放入一同再煮沸3分鐘即可，過濾出渣葉，汁水加適量白糖，每日服用3~4次。