寶寶由于腸胃發育不完善，因此在消化方面有很大的問題，也很容易出現一些不適癥狀，那么寶寶嘔吐后吃什么東西養胃？寶寶嘔吐后吃什么好？寶寶如果出現嘔吐癥狀，則需要小心護理，通過一些飲食可以調理，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、小米粥

材料：小米半碗，水適量。

做法：

1、小米用清水浸泡15分鐘，淘洗干凈。

2、加入涼水，大火燒開，小火煮十五分鐘，關火即可。

功效：中醫認為小米能“和胃溫中”，是養胃佳品。小孩進食后可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜，有補益脾胃的功能。

2、南瓜山藥粥

材料：山藥40克，南瓜40克，大米20克，鹽適量。

做法：

1、將大米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝干水分；山藥去皮洗凈，切成小塊；南瓜洗凈，切成小丁。

2、鍋內加水，將大米下鍋，用大火煮沸，然后放入山藥、南瓜，改小火繼續煮熟。

3、待粥稠時加鹽調味即可。

功效：南瓜含有豐富的微量元素鈷和果膠，能促進腸胃蠕動；山藥含有皂苷、黏液質，有潤滑、滋潤的作用，兩者結合，潤腸和胃。

3、燕麥粥

材料：燕麥100克，大米100克，水適量。

做法：

1、將燕麥去除雜質，洗凈后在水中浸泡2小時，然后放入鍋中。

2、將米洗凈也放入鍋中，加適量水燒沸后改用小火熬煮。

3、煮的過程中，要不停地攪拌，煮至熟爛即可。

功效：燕麥含蛋白質、脂肪、糖類和維生素，還含有較多的維生素B6及鈣、磷、鐵。食用燕麥粥，具有補益脾胃、止虛汗等功效。

4、扁豆大米粥

材料：白扁豆75克，大米100克，紅糖5克。

做法：

1、白扁豆用溫水浸泡一夜；大米淘洗干凈，用水浸泡30分鐘。

2、鍋置火上，倒適量清水大火燒開，將大米、白扁豆放入鍋中，煮沸后轉小火熬煮至米爛粥稠，最后加入紅糖拌勻即可。

功效：白扁豆富含膳食纖維、蛋白質、礦物質及多種維生素，有清暑解渴、健脾和胃、除濕止瀉等作用；大米有補脾和胃的作用。二者一起煮粥食用，有調補脾胃的作用。

5、黃豆湯

材料：黃豆30克，花椒3克。

做法：

1、將黃豆和花椒一并放入鍋中，加水燉爛，調味即成。

2、連湯帶豆食用。

功效：健脾寬中、散寒止痛、和胃止嘔。適宜于反胃、嘔吐者服食。

6、山藥百合粥

材料：山藥1根，適量百合，燕麥片1勺，小米一杯，適量紅棗。

做法：

1、將山藥去皮切塊，百合，小米，燕麥，紅棗洗干凈備用。

2、待鍋中水煮沸之后放入山藥，小米，紅棗開小火熬煮。

3、最后放入燕麥和百合燜熟食用，

功效：山藥中的黏蛋白能夠在胃蛋白酶作用下保護胃壁，百合中的低聚糖都是維持腸胃正常功能的有效成分。

7、寶寶嘔吐的護理

1、維持呼吸道的暢通

嘔吐厲害時，嘔吐物可能從鼻腔噴出，父母需立即清除鼻腔異物，以保持呼吸道的暢通。若嘔吐發生在寶寶直立或臥床時，可以先讓寶寶身體向前傾或維持側臥的姿勢，讓嘔吐物易于流出，不至于讓寶寶吸入嘔吐物，以免造成窒息或吸入性肺炎。可以在寶寶的床邊放一個盆盂，以備寶寶再次嘔吐時使用。

2、清淡飲食

不要急于讓寶寶進食，對于嘔吐最好的處理是暫時先禁食四至六小時，包括開水、牛奶都不準喝，等待嘔吐反應過去。只是每隔10～15分鐘給寶寶喝一點淡的鹽水或淡的白糖水，也可以給寶寶喝一點稀釋后的果汁類飲料，少量多次就行了。

3、保持口腔的清潔

嘔吐之后，會有一些胃酸、消化，及未消化的食物殘渣殘留在口腔中，難聞的味道，會使寶寶更加的不舒服。所以較小的寶寶，父母可以以濕紗布沾開水清潔口腔;而較大的寶寶，可以以溫開水漱口，以保持口腔清潔。

4、補充藥物

有些止吐藥的使用需要在進食前三十分鐘給予。生病時有些藥物如咳嗽藥、流鼻水藥是可吃可不吃的，有些藥物如抗生素，則必須按照醫師指示服用，若于服用藥物后三十分鐘內大量嘔吐，則需要再給予一次劑量;三十分鐘至一小時內嘔吐，可再補充半次劑量。

5、測量體溫

給寶寶測量體溫，看看寶寶是否發燒。注意保持房間里空氣的清新。可以用涼的濕毛巾給寶寶擦臉，使他有一種清涼的感覺。

6、觀察是否出現脫水癥狀

注意觀察寶寶手上的皮膚是否干澀，有無脫水現象發生。

如果寶寶反復嘔吐或是有上嘔下瀉，要盡快將寶寶送去醫院救治，以免延誤寶寶的病情。尤其是在寶寶已經出現脫水癥狀的情況下。