現在很多女孩子開始喜歡上了DIY面膜，有的用淘米水、黃瓜皮、西瓜皮、冬瓜片等等天然可食用的東西制作護膚品，并且用在臉上，以為這樣就萬無一失，不會過敏，也不會傷身體，更不會損傷皮膚了，但其實這些天然無添加的東西不僅效果不明顯，反而更容易過敏。

1、天然物抹不出水嫩的美

不知道你有沒有嘗試甚至醉心于將各種食品自制成可以糊上臉的護膚大法？某某神仙水那么貴，我有淘米水、珍珠粉、VC，可都是美白的好東西，自制個珍珠檸檬面膜白成一道光？每天往臉上貼兩片黃瓜，消除浮腫水嫩嫩……DIY護膚法一直在女性中很有市場，甚至還有所謂的美容達人出書介紹這些可以吃的美容面膜。專家提醒，這種未經處理的“純天然”“可食用”，可能就是引發皮膚過敏的真兇。

空軍總醫院皮膚病醫院院長劉瑋提醒，其實，把黃瓜片、蛋清、蘆薈等食物往臉上涂抹對皮膚沒有明顯好處，都是人們想當然的沒有科學根據的做法。許多人一味覺得乳化劑等化學成分會刺激皮膚，對皮膚不好；一味迷信可以吃的食物純天然對皮膚無害，是由于沒有基本的化學知識，沒有科學護膚理念造成的。化學的東西不見得都是有害的，可以吃的食物也不一定就都適合涂抹在皮膚上。

劉瑋解釋，把食物、植物等直接往臉上抹，有可能引發刺激或過敏，而且這些東西涂在臉上時皮膚會感覺不太舒服。護膚品涂在臉上，基本要求就是皮膚感到輕松、舒適。為了保證護膚品能擁有令人愉悅的膚感，必須經過配方研究，添加一些使皮膚感覺舒服的成分，做成符合皮膚生理狀態的產品才能稱其為化妝品，而非僅是原材料。黃瓜片、蘆薈汁、雞蛋清那些充其量只能是有效成分未經提取的原材料，它的pH值、黏稠度等物理性狀都不一定適合皮膚的需要。

拿珍珠粉美白來說，珍珠粉含有蛋白質、礦物質成分，做成口服保健品、食品，通過消化系統消化吸收的效果不好妄下斷言，但是直接涂抹在皮膚表面，并不符合皮膚的基本需求。應提取珍珠粉的有效成分，合理配比后制成產品可能會有一些益處，而且珍珠粉本來就是化妝品廣泛使用的原料。

劉瑋建議，女性應合理使用化妝品，如果想當然的什么都往臉上放，那勢必會破壞皮膚的表面結構，會把皮膚弄壞的。天然的東西不一定都是好的，有些是炒作出來的概念，女性一定要保持理性頭腦和科學判斷力。

皮膚科醫生推薦的合理護膚流程是：1.做好清潔；2.做好基本的保濕。皮膚感到舒適、放松、自然就可以了。如果臉上有斑，可選用一些祛斑美白產品；如果臉上沒斑，選擇自己喜歡的保濕霜、精華素就可。

2、美容護膚保濕有何禁忌

保濕禁忌1：忽略保濕死角

據統計有80%的女人會忽視眉心、耳后、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部這些保濕死角。常言道細節決定成敗，忽略保濕死角，你再怎么保濕也是徒勞!趕快來自查遺漏了哪個部位吧!

保濕禁忌2：天天敷面膜

明星一年敷700片面膜，有的一周就要敷20片面膜……有些MM為了追求更好的保濕效果也跟著天天敷面膜!面膜屬于高營養的護膚品，天天敷面膜會加重肌膚的負擔和傷害。一般而言，保濕面膜一周用兩次就可以了。

保濕禁忌3：敷面膜時間過長

雖然有些MM沒有犯天天敷面膜的保濕禁忌，但卻犯了另一個錯誤：敷面膜時間過長!其實，當面膜開始變干的時候，就會反吸臉上的水分，保濕面膜一不小心可會變成吸水面膜，自然越來越干，面膜一般敷20分鐘就足夠了。

保濕禁忌4：頻繁洗臉

灰霾、粉塵、尾氣……這個世界太過骯臟，部分人喜歡每隔一兩個小時就洗臉!然而這樣卻會造成角質層被破壞，臉部無法正常分泌油脂來自我保護，肌膚便變得越來越干燥。

保濕禁忌5：噴霧使用不當

美容護膚注意事項保濕5大禁忌要小心

噴霧使用不當也會使肌膚越來越干，正確的做法是在均勻的噴灑面部肌膚之后，立刻使用輕薄干凈的紙巾按壓，吸走多余的水分，讓已經被肌膚吸收的水分保留在肌膚角質層內，起到保濕效果。

保濕禁忌6：只補水不鎖水

化妝水能快速補充水份，但如果沒有后續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很干時，蒸發的速度會更快，甚至還會一并帶走臉部皮膚原有的水分。

保濕禁忌7：過度使用油分高的護膚品

“保濕其實是為了實現肌膚水油平衡的狀態，除了補水，油分更是必不可少”這句話固然沒有什么錯，但過度油膩的護膚品非但不能保濕，反讓皮膚因為油水失衡變得干燥，嚴重的，還會脫皮。所以建議還是選擇滋潤不油膩的產品!