現(xiàn)在很多的90后步入社會之后，在外地工作，自己一個人住，平時做飯比較少，有很多人還不會做飯。近日杭州有一90后的女生，出租自己的廚房，預(yù)約金一天是50塊，這樣一個人吃飯不會感覺那么寂寞了，而且還可以結(jié)交到不少的朋友，對她來說是兩全其美。

1、90后女生出租廚房

杭州90后女生“一蛋”自稱是“空巢青年”，坦言一人吃飯?zhí)拍?，想結(jié)交更多朋友，就在網(wǎng)上出租自己的廚房，預(yù)約金1天50元，租客可自帶菜品。她說，獨自在外打拼，自己每天會給父母打電話，不希望他們成為“空巢老人”。

2、做菜的技巧

1、炒青菜不變色的方法

不宜加冷水，冷水會使青菜變老不好吃，而加開水炒出來的青菜又鮮又嫩，炒的時間不宜過長。

2、藕片如何不變黑？

一邊炒，一邊加些清水，能防止藕變黑。

3、茄子怎樣炒才不會變黑？

切開后要立即下鍋或者放入水中，不然茄子會被氧化成黑色。炒茄子時，適量放些醋，炒出來的茄子顏色不會發(fā)黑。

4、豆芽怎么炒才好吃？

炒時速度要快。若在炒時放一點醋，則能除豆芽的澀味，并且還能保持其爽脆鮮嫩。

5、如何炒雞蛋才鮮嫩？

一個蛋加一湯匙溫水?dāng)噭颍筒粫蠢希页闯龅牡傲慷?，松軟可口；炒雞蛋記得用筷子炒，炒的時候慢慢地將雞蛋滑散，你會發(fā)現(xiàn)因為受熱均勻雞蛋變得更蓬松更大了。

6、如何做出好吃的涼拌菜？

做各種涼拌菜時，加適量啤酒調(diào)拌，可增味添香。

7、蒸魚有什么技巧？

待蒸鍋的水開后再上蒸籠，能使魚或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮，內(nèi)部鮮汁不外流，熟后味道更鮮美。

8、牛肉如何炒才嫩？

炒牛肉片前，用啤酒將面粉調(diào)稀，淋在牛肉片上，拌勻腌30分鐘，讓啤酒中的酶使蛋白質(zhì)分解，以增加牛肉的鮮嫩度。

9、如何燉出鮮美的骨頭湯？

熬骨頭湯時，中途切勿加冷水，以免湯的溫度突然下降導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪迅速凝固，影響營養(yǎng)和味道。最好一次加滿水，或者中途加適量開水。

10、蔬菜怎樣炒才不會老？

炒蔬菜時要用大火，這樣時間快，蔬菜里的維生素流失地也少，有些蔬菜在這烹飪過程中加幾滴醋或者勾芡都可以很好保護(hù)蔬菜里的維生素。

3、一個人寂寞了怎么辦

(1)忙碌

讓自己忙碌起來，計劃好自己一天的安排，可以把它寫在本子上，這樣就可以把自己一整天的時間都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模筒粫辛硗獾臅r間去寂寞了。就算是沒得事情都要想些事情來安排著，你總會去做這些事情的。

培養(yǎng)適合一個人參與的興趣愛好。例如：一項健身活動，可以是一周跑步三次?；蛘邔W(xué)習(xí)一項能帶給你快樂的技能：游泳，舞蹈，攝影，烹飪…

不斷學(xué)習(xí)，充實自己的大腦。例如：對工作有用的專業(yè)知識和技能，能夠充實靈魂幫助你領(lǐng)悟人生的書籍…

(2)專注

如果你專注于做一件事情，那么你就會好好的去做它，而其他的事情你便會不會太在意地去想它，比如如果你是學(xué)生，那你就專注你的學(xué)習(xí)，你復(fù)習(xí)或者預(yù)習(xí)你的功課，或者做未完成的實驗課題。如果你是worker，那么你就專注做你的工作，爭取做的更好。

(3)目標(biāo)

你可以回想一下你的目標(biāo)，你曾經(jīng)的目標(biāo)是什么，現(xiàn)在的目標(biāo)又是什么，怎么去實現(xiàn)它，現(xiàn)在的你有什么實現(xiàn)的條件，怎么去創(chuàng)造條件來實現(xiàn)它，你要一步一步的去接近你的目標(biāo)，人難能可貴的是一直有自己的目標(biāo)，去實現(xiàn)自己的目標(biāo)，你就不會感到寂寞了。

(4)玩游戲

都知道如果你是在玩游戲，那時間是刷刷刷地跑的飛快!不知不覺的就感覺到時間悄然就過了，所以，我們可以借助這個日常的生活經(jīng)驗來打發(fā)寂寞，如果你感到寂寞了，那么你為何不酣暢淋漓的去玩一把游戲呢?這樣既放松了自己，又不會感到寂寞了。

(5)玩棋牌

打牌的過程中，你既享受到了賭博的那種快感，又過了一把手癮，然而你也會隨著這些感覺地進(jìn)入，腦袋里便不會再有寂寞的感覺了。下棋也是這樣，如果不下玩一局棋你是根本不會想自己的其他事情的，恐怕連時間都會忘記吧。

(6)看小說

為什么有些學(xué)生會在上課玩手機(jī)，然而老師來到了他的面前都不知不覺，就是因為他太入迷了，根本沒去想其他事情，所以，這時你也要學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，看看那些吸引人的小說，你也會忘掉一切煩惱的，包括寂寞。

(7)和朋友一起耍

因為你是一個人，所以你寂寞了，從根本上來講，你需要另外的人來充滿你的生活，尤其是精神上的，你要多跟你的朋友聯(lián)系，聊天敘舊什么的，找你的好哥們兒姐妹出來玩一玩也是一個不錯的選擇。

建立自己的社交圈?？啥鄥⒓右恍┤后w活動：打球，聚餐，旅游，唱K，馬拉松…

有三兩個可以談?wù)勑氖碌闹呐笥?。生活的不快，工作的壓力，積壓久了，人就會累。傾訴可以適當(dāng)緩解這種壓力?？赡苓@項對女生比較管用。男生貌似比較傾向自己消化情緒和承擔(dān)心事。

平時多和親友及父母溝通。多和親人聯(lián)系能夠排遣內(nèi)心的被孤立感。因為家人是永遠(yuǎn)關(guān)心和支持你的，也是很多在外打拼的游子動力和溫暖的來源。

現(xiàn)在很多90后平時工作比較忙碌，自己沒什么時間做飯，而且一個人吃飯的話，覺得隨便吃點解決就好了，不太想做飯，覺得很麻煩，其實做飯并沒有那么難，可以嘗試先做一些簡單的菜肴，體驗做飯的樂趣，能夠帶來滿足感，上班族如果一個人寂寞了可以培養(yǎng)一些興趣愛好，讓生活變得更加充實！