菠蘿罐頭是可以自制的美味哦，但是一定要注意消毒，不然菠蘿可是會(huì)放壞的，菠蘿罐頭的制作方法大致是相同的，一般是先泡后煮再放，就可以做成了，具體需要哪些步驟下面會(huì)一一講解。
裝菠蘿的玻璃瓶和撈菠蘿的用具要提前消毒，都是用開水燙凈之后撈出晾干，即可消毒。
菠蘿切適當(dāng)小塊，先用常規(guī)方法將菠蘿用鹽水泡過之后撈出瀝干。
然后再將其放入鍋中放開水撒勻白糖開小火燜煮，沸點(diǎn)關(guān)火兩分鐘后在重復(fù)兩次就可以了。
瓶中放入熱糖水預(yù)熱以免瓶子炸裂，將菠蘿放到瓶中倒入菠蘿水，擰緊蓋子倒扣放涼，在冰箱保存三天以上即可食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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