陽痿是很多男性朋友都會有的癥狀,很多男性朋友因為陽痿感到非常的困擾,所以治療陽痿對于男性朋友來說是非常重要的。陽痿對于男性朋友的身體健康有著很大的影響,所以在日常生活中建議朋友們應該要注意治療陽痿。想要治療陽痿首先就要了解陽痿的原因再對癥下藥。
1、忌寒涼食物。
ED患者,尤其時間較長的,究其本質為元陽虛衰,陰器失于滋養,宗筋失于溫煦。臨床多見精神不振,畏寒肢冷,腰膝酸軟,脈沉細而弱。而此時應忌食寒涼食物,如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。值得一提的是,有些人認為要食高蛋白,故多食用甲魚等滋補品,此類食物性偏寒,食后不易消化,妨礙脾胃的運化,更加重病情,故寒涼食物一般均要忌食。
2、忌溫熱油膩食物。
ED初期有許多人痰濕過盛,加上飲食厚味或嗜飲醇酒,致使濕熱內蘊,濕熱下注,如此時一味強調溫補則會過食肥甘,聚濕生熱,甚至有偏勝之害,加重病情。
ED伴有小便赤熱澀痛,口干喜飲,舌紅苔白膩或黃膩,脈滑或弦,或痰涎較多,胸悶身重等癥者,應忌食油肉,包括羊肉、狗肉、雞肉、雀肉以及辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛溫之品;如痰濕重,應忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。另外,煙、酒、咖啡、煎熏之物更屬忌口之品。
1、蝦
如果說吃藥會讓你害怕,那就來吃蝦吧!蝦不僅味道鮮美,其中的營養物質更是不容小覷。蝦中蛋白質含量高達百分之二十,位居其他魚類、蛋類和奶制品之上。同時,蝦還含有鎂、鉀等人體所需的微量礦物質,能夠起到補腎壯陽的作用。
2、泥鰍
不論男人陽痿吃什么好,都不能忘了泥鰍這一功臣。泥鰍中含有豐富的蛋白質以及維生素A、煙酸、鐵、磷等,對于調節性功能都能起到積極的作用。最重要的一點,泥鰍中優質而特殊的蛋白質能夠促進精子的形成。在中醫的醫學實踐中,泥鰍一直都是被用于補腎益氣的藥材。不過泥鰍藥性略強,不宜多吃。
3、淡菜
淡菜又名殼菜,屬于海鮮食品。淡菜的價值高于蝦類,蛋白質含量高達百分之五十九,人體必備的八種氨基酸和不飽和脂肪酸的含量也不在少數,同時還含有鐵、磷、鈣等。在《本草匯言》中記載,淡菜能夠補肝腎,益精血,治療陽痿陰冷。淡菜是我們日常中常見的海鮮食物,做法有清蒸、油炒等,既可以作為日常三餐菜肴,又可以壯陽補腎,其受歡迎的程度自然不言而喻。
4、松子
很多人都接觸過松子,有的人只覺得它們看起來很難烹煮且味道奇怪,卻很少人知道其中的價值。我們每食入一百克的松子,即可獲得16克的蛋白質和63克的亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸。同時,松子還有豐富的磷、鈣等。松子素來都有長壽果的美稱,不僅是因為它能夠補腦抗氧化,還因為它有補充血氣、驅逐寒氣、養護精子的作用,在清朝時候更是被列為御膳食品之一。松子主要的做法為干炒或者水煮,老少皆宜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起