寶寶發(fā)燒是很常見的一種現(xiàn)象,很多寶寶因?yàn)榈挚沽Σ钏院苋菀赘忻鞍l(fā)燒,如果寶寶感冒發(fā)燒家長(zhǎng)一定要及時(shí)的送醫(yī)院治療,不要相信沒有科學(xué)依據(jù)的偏方來治療感冒,很多家長(zhǎng)都會(huì)陷入治療發(fā)燒的誤區(qū),所以很容易對(duì)寶寶的身體健康造成影響的。
錯(cuò)誤一:不給孩子洗澡
父母?jìng)兇蠖嗾J(rèn)為孩子發(fā)燒本就體弱,再給孩子洗澡,容易讓孩子著涼。實(shí)際上,用溫水洗澡給孩子也是一種降溫措施。類似的做法還有用濕毛巾敷頭、枕冰袋、用酒精擦身等,目的是利用水的導(dǎo)熱作用,或冰溶化及酒精蒸發(fā)時(shí)的吸熱作用來降低體溫。此外,洗澡還可以保持皮膚清潔,避免汗腺阻塞。具體做法是,用低于體溫2℃的溫水浸泡20分鐘,每天2~3次。只要不是在室溫很低的房間內(nèi),洗澡后及時(shí)擦干,避免風(fēng)吹,是不會(huì)著涼的。
錯(cuò)誤二:喝肉湯補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)
許多父母覺得孩子生病就應(yīng)該多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),給寶寶喝肉湯再適合不過。殊不知,高燒使消化酶的活性降低,影響孩子的消化功能,此時(shí)吃油膩的食物,不僅不能吸收,反而會(huì)引起嘔吐或腹瀉,加重身體的缺水。
高燒也可以使各種營(yíng)養(yǎng)素的代謝增加,氧消耗量增加,因此注意給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是對(duì)的。但是這時(shí)應(yīng)給孩子以清淡、易消化的飲食,如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。另外,還要給孩子充足的水喝,最好是鹽水。這樣做一方面可補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì),另一方面可達(dá)到降溫的目的。
錯(cuò)誤三:燒退了就是痊愈
很多人都以為癥狀消失就代表痊愈,誤以為寶寶退了燒就是病愈的父母也大有人在,卻不知,這種誤以為往往會(huì)導(dǎo)致孩子再次發(fā)燒或者加重病情,延誤治療。
發(fā)燒只是某種疾病表現(xiàn)出來的一個(gè)單一癥狀,燒退只表明機(jī)體產(chǎn)熱與散熱的調(diào)節(jié)機(jī)制恢復(fù)正常,并不等于疾病痊愈。只有祛除病因,從根本上糾正疾病的發(fā)病基礎(chǔ),才意味著疾病治愈。
錯(cuò)誤四:發(fā)燒就是生病
寶寶發(fā)燒往往會(huì)被認(rèn)為是生病了,但其實(shí)導(dǎo)致寶寶發(fā)燒的因素很多,其中并非疾病引起的發(fā)燒不在少數(shù),比如如吃奶、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、穿得過多等原因均可使小兒體溫暫時(shí)升高達(dá)37.5℃,偶而達(dá)38℃,尤其是新生兒或嬰兒更容易受以上條件影響。
因此,孩子體溫暫時(shí)升高,只要全身情況良好,又無(wú)自覺癥狀,可認(rèn)為正常。但當(dāng)孩子體溫高于38.5℃時(shí),則應(yīng)引起重視。
1、保持室內(nèi)適宜及空氣流通
將室內(nèi)溫度控制在18一20左右,保持空氣流通,經(jīng)常開窗換氣,以減少病菌在空氣中的濃度。盡量減少親友探視,以防止交叉感染,同時(shí)利于寶寶休息。
2、飲食以流質(zhì)、清淡、易消化為主
飲食以流質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化為主,如奶類、藕粉、少油的菜湯等。待體溫下降后,食欲好轉(zhuǎn),可改為半流質(zhì),如肉末菜粥,面條、軟飯配一些易消化的菜肴。另外,專家提示,發(fā)燒期間暫時(shí)不要給寶寶吃雞蛋,因?yàn)殡u蛋清中含有某種致敏物質(zhì),可能會(huì)引起一些寶寶的過敏反應(yīng)。平時(shí)身體健康時(shí)有可能不發(fā)作,而發(fā)燒時(shí)抵抗力下降,就有可能會(huì)有反應(yīng)。
3、寶寶衣服不宜過厚
寶寶衣服不宜穿的過多,否則會(huì)影響散熱,使體溫降不下來,則要預(yù)防發(fā)生高熱驚厥,尤其對(duì)于新生兒體溫在38。5度以上時(shí),一旦包裹的過緊,容易導(dǎo)致驚厥發(fā)作。因此對(duì)于新生兒體溫升高,要立即打開包被及解松衣服以便散熱。
4、勤測(cè)體溫
建議媽媽最好每間隔4個(gè)小時(shí)就測(cè)量一次體溫,高溫寶寶則需要每1一2小時(shí)測(cè)一次。服用退熱藥后如果出現(xiàn)大汗淋漓,面色蒼白,軟弱無(wú)力等虛脫現(xiàn)象。可先喂一些含糖的稀鹽水或鮮榨的果汁,為寶寶補(bǔ)充水分。
5、輔助食療,靈活選擇
以下幾種食物對(duì)寶寶發(fā)燒有輔助食療的功效。媽媽需根據(jù)寶寶自身情況,靈活選擇:
蔗漿粥:將新鮮甘蔗洗凈后榨汁100ml,粳米100g,加水煮成粥,每天分2-3次食用。
西瓜汁:將新鮮西瓜,去籽榨汁,讓寶寶直接食用。如寶寶只是發(fā)燒時(shí)并沒有其他癥狀,可以喝一些西瓜汁幫助降溫、利尿。
麥冬粥:麥冬30g,煎湯取汁,加粳米100g。煮半熟時(shí)加入麥冬汁及冰糖適量,同煮成藥粥,早晚服食。
荷葉粥:新鮮荷葉一張,洗凈煮湯500ml左右,用濾出的荷葉水加粳米100g、白砂糖適量煮粥,每天早晚食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起