自從爸爸和媽媽離婚之后，我就一直耿耿于懷，我已經十幾歲了，我能分得清黑白，因為媽媽沒有積蓄和工作，所以我被判給了爸爸，離婚后一兩年，爸爸就又找了阿姨，也就是我現在的后媽，我很討厭他，我不想跟繼母一起生活，我該怎么辦？

1、放下心結

首先，既然父母已經離婚，并且爸爸已經再婚了，那么就不要再糾結父母之間的問題，既然選擇離婚，肯定是感情已經破裂了，你要做的，不是帶著仇恨每天郁郁寡歡，而是應該放下心結，畢竟爸爸已經慢慢走向衰老，總要有一個人來照顧他，陪伴他終老，你雖然是他的子女，但是你終究會有自己的家庭，你不可能時時刻刻陪在他身邊，但是你的繼母可以，所以何不放下成見，畢竟那是一個陪伴父親終老的女人。

2、學會溝通

仔細觀察一下，后媽有沒有試圖緩和你們之間的關系，后媽對你有沒有過關心？如果這些都有的話，說明你的后媽還是希望跟你好好相處的，如果沒有的話，那么你就需要試著跟她溝通，跟爸爸溝通，用溝通來緩和家庭緊張的氣氛。另外，如果說你的后媽有過虐待或者暴打你的事情，或者對你一點都不好的話，那么你就更加需要告訴爸爸，說明自己受到過的傷害，如果你的爸爸確實愛你，對你好的話，應該就會制止這種事情的再次發生，如果連爸爸都不阻止的話，那么你就沒有必要生活在這個家庭里面了，在你有能力養活自己的時候，遠離他們吧，這樣的家庭你不會幸福的，反而只會給你帶來痛苦。

3、相互包容

如果說繼母曾經試圖和你緩和關系，試圖對你好，關心你，那么這個繼母可能是真的愛你的父親，畢竟對待一個跟自己沒有血緣關系的孩子那么好，我想那可能就是因為愛吧！愛屋及烏，所以你何不試著去包容他們之間的感情呢？也許只有繼母才能給夫妻帶來幸福呢？家長的事情孩子不要過多的干預，畢竟感情這種事情，是別人無法理解的，所以試著去包容吧！