很多人上火的時候，就容易在人中的部位一顆或者幾顆討厭的痘痘，但是人中部位又是人體比較重要的位置，這個地方長痘一般都會引起疼痛，而且不能輕易擠掉，因為那個位置神經血管比較豐富，那么人中長痘到底該怎么辦？現在民間有很多偏方，什么牙膏、隔夜茶、撒隆帕斯等，這些東西其實對于祛痘并沒有什么效果，那么到底怎么樣才能正確去除人中的痘痘呢？

1、牙膏祛痘法

◆謠言：痘痘長在人中會很痛，消下去之后又會有痘印，使用牙膏敷在痘痘上，會感覺清清涼涼的。

▲真相：因為牙膏中含有的薄荷成分，剛開始敷在臉上會有清涼感，但是過會就會有刺痛感，牙膏中氟化物成分刺激毛囊，會讓痘痘惡化，所以不要相信牙膏祛痘方法。

2、貼撒隆帕斯

◆謠言：將撒隆帕斯剪成小小塊，睡前在痘痘處貼撒隆帕斯，據說隔天撕掉時，可以將藏在毛孔中痘痘連根拔除！

▲真相：撒隆帕斯是止痛貼布，含有水楊酸。水楊酸雖可以加速角質的新陳代謝，但是在痘痘處貼上撒隆帕斯會具密封作用，讓患處不透氣，反而會使癥狀惡化！特別是有些人人中易過敏，撒隆帕斯中的水楊酸濃度對肌膚可能過高，容易引起人中過敏。

3、隔夜茶洗臉

◆謠言：用隔夜茶葉水洗臉可以洗去多余油脂，人中長痘的原因就是油脂過多，用隔夜茶洗可以清潔干凈皮膚。

▲真相：茶葉水確實能夠去掉面部多余的油脂，但是人中長痘的原因并不是只是油脂的原因，用茶葉水洗臉也無法將痘痘祛除掉。

4、不吃發酵粉

◆謠言：長痘痘不可以吃面包、饅頭、包子、發糕、蛋糕…任何含有“發酵粉”的面食都不可以吃。因為“發粉”會發，會讓痘痘發更多，絕對不可以吃！

▲真相：“發酵粉”就是小蘇打粉，化學名稱是重碳酸鈉，和人中長痘痘完全無關系。發酵過的面食是安全的，所以你可以放心的吃。

5、正確祛痘法

一、卸妝潔面徹底

要消除人中痘痘，首先就要重視卸妝和潔面工作，只要先做好清潔工作，才能讓痘痘沒有可趁之機，洗臉時最好選用溫水，用洗面奶搓出泡沫后再輕輕按摩一分鐘，千萬不要忽略對人中部位的清潔。

二、慎用化妝品

愛美MM在選擇化妝品，一定要根據自己的膚質選用。油性皮膚一定不要使用富含油脂的化妝品，以防止毛孔粗大和痘痘粉刺的出現。而且在夏天這個季節，最好不化妝或減少化妝的次數。

三、保持樂觀的心態

樂觀的心態能使身體正常代謝。保證充足睡眠，睡眼有助于肌膚的修復。避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合。