打呼嚕的人總是隨處可見:家里的父母、宿舍的室友、公汽上的乘客、醫(yī)院里候診的病人,甚至于幾歲到十幾歲的小孩子。小孩打呼嚕是由多種因素引起的,家長切不可掉以輕心。
有些小孩因?yàn)橄忍煨院碥浌前l(fā)育不良導(dǎo)致呼吸時(shí)通道變窄而發(fā)出喘鳴聲,睡覺時(shí)尤為明顯,就會讓人感覺像在打呼嚕。
如若小孩子一直保持仰睡容易打呼嚕,因?yàn)檠鏊瘯蛏囝^過度后垂而堵塞了呼吸通道。年齡較小的孩子,家長可適當(dāng)調(diào)整小孩子的睡姿,盡可能的側(cè)臥減少呼吸道分泌物的滯留,使孩子的呼吸道更通暢。
機(jī)體反應(yīng)性失調(diào),抵抗力下降時(shí),就會使得扁桃體發(fā)炎、腫大。扁桃體腫大致使外界病菌堆滿咽部,造成呼吸不暢。當(dāng)發(fā)現(xiàn)小孩子扁桃體腫大時(shí),不僅需要服用相關(guān)消炎藥,也需要多注意平時(shí)飲食習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉。
有些小孩子抵抗力差,經(jīng)常感冒而引起腺樣體發(fā)炎堵塞呼吸道,只好改為張口呼吸,可這樣氣流通過咽部時(shí)也變形成了呼嚕聲。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起