很多女生為了獲得更加纖瘦的身材，往往會采取很多措施，而使用瘦身霜就是其中之一。但是據(jù)說瘦身霜是有危害的，那么很多女生為了獲得更加纖瘦的身材，往往會采取很多措施，而使用瘦身霜就是其中之一。但是據(jù)說瘦身霜是有危害的，那么瘦身霜有副作用嗎？瘦身霜有哪些副作用？

1、瘦身霜有副作用嗎

(1)瘦身霜有副作用嗎

瘦身霜存在一定的副作用。瘦身霜主要的成分是辣椒素、咖啡因、薄荷等，盡管是外用產(chǎn)品，但是如果是使用過多的話，也會引起肌膚出現(xiàn)不適。

(2)瘦身霜有哪些副作用

瘦身霜的副作用主要都在對肌膚的刺激傷害上面。

一、皮膚出現(xiàn)過敏：瘦身霜中的辣椒素、薄荷等成分容易產(chǎn)生刺激而引起皮膚過敏。

二、皮膚長脂肪粒：瘦身霜屬于膏狀類物質(zhì)且含有諸多成分，涂抹后容易造成毛孔堵塞并形成脂肪粒。

三、容易反彈：瘦身霜可能在一段時間堅持后能夠減肥瘦身，但是一旦停止使用就容易反彈。

(3)瘦身霜的副作用可以避免嗎

瘦身霜的副作用是可以一定程度上避免的。一是不過度依賴瘦身霜，每次控制好使用瘦身霜的量，并且在使用瘦身霜的同時配合運動更科學地瘦身；二是在選購瘦身霜的時候選擇有質(zhì)量保證的產(chǎn)品，對于皮膚的刺激傷害也能減小。

(4)瘦身霜減肥效果有限

瘦身霜能夠輔助瘦身，其能夠幫助加快加快身體新陳代謝，促進排水消腫，改善水腫型肥胖，對于脂肪多的人來說，想要減肥瘦身還是需要通過持之以恒的運動和科學的飲食才行。

2、瘦身霜的危害

(1)引起肌膚過敏

瘦身霜中含有辣椒素、薄荷等成分，涂抹瘦身霜后肌膚容易產(chǎn)生刺激感，如果是肌膚比較嬌嫩的話，或者是將瘦身霜涂抹在了不適合的肌膚位置可能會造成肌膚比較大的刺激，甚至是引起肌膚過敏。

(2)皮膚長脂肪粒

瘦身霜中含有的主要成分有茴香、海藻、葡萄籽、可可精粹等，并且是膏狀類產(chǎn)品，涂抹在肌膚上，很容易造成肌膚毛孔的堵塞，還容易將本身較多的脂肪聚集容易形成脂肪粒。

(3)引起皮膚炎癥

瘦身霜中含有較多的刺激成分，如果是直接涂抹瘦身霜，并且有的人直接用保鮮膜包裹來幫助皮膚發(fā)熱以加強減肥效果的話，很容易導致肌膚出現(xiàn)濕疹、毛囊炎等皮膚不適。

(4)減肥效果有限

單純使用瘦身霜達到的減肥效果是有限的，有的甚至是完全沒有的。瘦身霜通過按摩等方式能夠幫助有助于減肥，但是其減肥效果并不好，而且其中需要配合科學的有氧運動以及合理的飲食搭配甙能夠輔助瘦身。

(5)怎么避免瘦身霜危害

如果是需要使用瘦身霜的話，一定要選擇正規(guī)產(chǎn)品，嚴格按照說明書使用。最好的方法是通過科學的有氧運動以及合理的飲食搭配來減肥，不能過于依賴減肥產(chǎn)品。

3、瘦身霜有用嗎

(1)瘦身霜有用嗎

瘦身霜能夠幫助減肥。瘦身霜的主要成分包括咖啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等，能夠幫助增加脂肪的新陳代謝，同時還能夠幫助改善肌膚的蜂窩組織，對于水腫型、脂肪型肥胖都有瘦身作用。

(2)瘦身霜的瘦身原理

瘦身霜的瘦身原理主要是基于排水消腫、緊致肌膚進行。

一、排水消腫：瘦身霜能夠幫助促進血液循環(huán)，改善肌膚的內(nèi)循環(huán)，另外含有的茴香、辣椒素等成分能夠幫助促進淋巴系統(tǒng)排毒、排汗，排出身體多余的水分，改善水腫。

二、緊致肌膚：瘦身霜中的咖啡因成分能夠幫助提高代謝，消耗多余脂肪的同時還能夠幫助改善因為脂肪儲存失衡形成的橘皮組織。

(3)瘦身霜能瘦哪里

瘦身霜幫助瘦身，主要可以作用于身體的腿部、手臂、腹部等部位。

一、瘦腿：沐浴后將瘦身霜從足踝開始向上按摩至大腿，可促進體內(nèi)的排水功能，減少積聚在肌膚組織中的過多水分。

二、瘦手臂：先將瘦身霜涂抹在手臂需要減肥的位置，然后進行手臂鍛煉，運動能夠加速血液循環(huán)，更好地讓瘦身霜發(fā)揮作用。

三、瘦腹部：長期堆積的脂肪形成的小肚腩，可以將腹部脂肪分為四個區(qū)域，上下腹部，左右腹部，分區(qū)涂抹足夠的瘦身霜，能有效地擊碎脂肪團。

(4)不可依賴瘦身霜

瘦身霜具有一定輔助減肥效果，但是并不意味著我們可以依賴瘦身霜進行減肥。要知道瘦身霜的減肥效果是循序漸進的，如果是使用瘦身霜同時又不控制飲食、又不進行科學的運動的話，是看不到減肥效果的。