小孩子的注意力本來就差，不管是在學習還是聽話方面，他們一會兒就會被其它的事物吸引，大部分家長應該都有留意，小孩子在吃飯的時候很喜歡咬勺子，或者是把飯菜都扔掉，這不僅是因為孩子喜歡動，而是孩子有偏食的傾向，他們偏食，所以拒絕吃自己不喜歡吃的食物，才會把食物胡亂丟棄。小孩子偏食怎么辦？怎樣才能讓小孩子吃飯更香呢？

1、飯菜多樣化

小孩子的表現都是很直接的，如果他們不喜歡吃什么，就會直接以抗拒的態度來抵抗食物，這就要家長作出努力了，如果家長想要孩子多吃飯，能健康成長，那么就要做合乎孩子口味的飯菜，而不是根據大人的口味去做，同時，還要注意飯菜的多樣性，這樣才能吸引孩子多吃飯。

2、營造好氛圍

很多家長在準備好給孩子吃飯后，自己卻去看電視或者玩手機，這樣丟下孩子一個人孤單地進食，他們其實是很不樂意的，久而久之，孩子肯定會覺得吃飯是一件很無聊的事，這樣孩子也是會有偏食傾向的。想要讓孩子吃飯變成一件很快樂的事情，那么，家長就要給孩子營造一個良好的進餐氛圍。

3、偏食的危害

小孩子需要吸收很多營養來促進身體成長，如果出現偏食的情況，那么很容易影響到孩子的身體發育。長期偏食的小孩子很容易出現“爛嘴角”的現象，因為有的小孩不喜歡吃雞蛋，補充不了核黃素，也就是維生素B2，再加上天氣干燥，小孩子就會爛嘴角。