很多人的視力其實是在小時候就受到影響的，我們會發現現在很多小孩都有視力問題，很大的原因就是在寶寶小的時候，家長的一些不當的行為對寶寶的視力造成了很大的影響，那什么會影響寶寶視力？怎么保護寶寶的視力？

1、影響的原因

（1）新生兒眼屎多

新生兒眼屎多可是個大問題，它可導致新生兒先天性淚囊炎等疾病，不及時治療，會影響到新生兒的視力發育。醫學專家表示：眼屎多的原因是由于細菌入侵到淚囊，在淚囊中繁殖、化膿，膿性物填滿整個淚囊，無法往下排泄，只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛里。如果不及早治療，可能并發角膜炎，角膜也因此可能由黑變白形成白斑，從而對寶寶的視力發育造成嚴重影響。

（2）給寶寶拍紀念照

現在確有不少爸媽經常給寶寶照相，但嬰幼兒不可用閃光燈照相，因為閃光燈的強光會損傷視網膜。

（3）寶寶晚上開燈睡覺

醫學研究表明，嬰兒睡眠時不關燈會增加孩子患近視眼的可能性。嬰兒在出生后頭兩年，是眼睛和焦距調節功能發育的關鍵階段，光明與黑暗的時間多少，可能會影響幼兒視力的發育，希望父母應該慎重對待。

（3）躺著喂奶容易睡著

喂奶時最好不要長期躺著或一個姿勢喂奶，因為長期固定一個位置喂奶，寶寶往往窺視固定的燈光，容易造成斜視。

2、保護的方法

（1）爸媽帶著寶寶去拍攝藝術照要適量，偶爾一次即可，最好和攝影師商量好燈光的問題，不要直射寶寶的眼睛，盡量不用閃光燈，減少刺激。另外，讓寶寶養成在黑暗中睡眠的好習慣，這也有利于提高寶寶的睡眠質量，同時，最好在寶寶床邊準備亮度較低的小臺燈，讓寶寶半夜醒來的時候主動適應了之后再將亮燈打開。

（2）寶寶在嬰兒時期是處于視覺發育最敏感的時期，通過外界不同的光線刺激促進視覺的發育和構建，如果這個時期經常將寶寶的眼睛遮擋住，很有可能會造成永久性的視力異常。對此，擔心夏天陽光太強會對寶寶刺激太大的媽媽們，可以選擇將嬰兒車內的遮陽棚打開，或者用紗巾臨時遮蓋一下，避免強光直接的刺激。

（3）如今科技的發展，電視、電腦、iPad等各種電子產品日益充斥著我們的生活，而寶寶學習的能力是非常高的，對于各種電子產品的如何玩、如何操作甚至比大人還要厲害，爸爸媽媽又忙于工作沒有過多的時間干涉，長此以往，寶寶的視力就會嚴重受損了。

（4）對于寶寶來說，眼屎太多也是會影響視力的，由于細菌入侵到結膜囊，在結膜囊中繁殖、化膿，如果不及早清理，可能會并發角膜炎，角膜也會因此可能由黑變白形成白斑，影響寶寶的視力。因此，寶寶的眼屎也是媽媽們應該留意的一個問題，如果寶寶出生后1周還有眼屎，最好盡快帶寶寶到醫院檢查是否為先天性淚道阻塞，及早發現及早治療為好。

（5）床頭懸掛玩具的事情，玩具掛得近了，天長日久，寶寶總盯著一個方向，眼睛長時間地向中間旋轉，就有可能發展成內斜視。這些都是新媽媽需要注意的地方。

3、可補充營養

（1）蛋白質

鞏膜構成眼球堅固外殼。缺乏蛋白質不僅影響正常的身體發育，也會使鞏膜的彈性降低，容易拉長形成軸性近視。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必需氨基酸。

（2）鈣

鈣的含量較高，對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。乳類、豆類產品、蝦皮、（3）鉻、鋅

近視患者應多吃含鉻、鋅較多的食物。如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、牛肉、糙米、麥麩、動物的肝臟、葡萄汁、果仁等含鋅和鉻較多。

（4）維生素

應適當多補充維生素A、B1、B2、C及E。富含維生素A、E的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟；胡蘿卜、菠菜、南瓜等蔬菜也可以。含維生素C的食物有西紅柿、檸檬、獼猴桃。

（5）補肝益腎的食物

精制糧和快餐食品中缺乏營養物質或營養物質破壞較多。應多吃枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等補肝益腎的食物。