寶寶在一定的時期就需要增加輔食，這樣有利于寶寶接受新的食物，而不總是吃母乳。米粉是經常被作為寶寶輔食的一種食物，用溫水將米粉調成糊狀，更利于寶寶消化。米粉含有豐富的淀粉，寶寶經常吃的話會不會便秘呢？

1、寶寶吃米粉會便秘嗎

可能會。

寶寶喂養米粉不當，會出現便秘的情況。因為米粉是淀粉類的食物，不易消化，而寶寶體內消化淀粉的酶還未發育完善，如果一次性給寶寶吃過多的米粉，容易出現消化不良，出現便秘。

2、寶寶吃米粉為什么會便秘

寶寶吃米粉出現大便干燥、便秘的情況，可能是因為剛開始添加輔食，腸胃不適應導致的。因為嬰兒的消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未完全形成，此時消化輔食的功能較弱，如果過早添加輔食，或添加輔食的量較多，會增加嬰兒消化功能的負擔，消化不了的輔食不是滯留在腹中發酵，造成腹脹、便秘。

3、寶寶吃米粉便秘怎么辦

（1）暫停幾天

寶寶吃米粉便秘時，可以暫停喂養幾天，以減輕腸胃負擔，緩解便秘，等寶寶適應過來后，再慢慢少量添加，并多喝開水。

（2）選對米粉

現在米粉市場產品十分豐富，寶媽在選擇的時候要盡量選擇粗糧加工，添加水果和蔬菜的米粉，這樣的米粉的潤腸功能比單一精糧米粉好的多。

（3）按摩腹部

寶寶出現便秘后，家長可以適當給寶寶按摩腹部，增加腸蠕動，用手掌輕輕摩擦腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復進行3回。

4、寶寶吃米粉怎么預防便秘

（1）給寶寶添加嬰兒米粉一定要從少量開始，一次1-2勺就可以了，等寶寶適應3-5天，便便都正常再加量的，如一開始就吃較多的話是容易引起便秘的；

（2）添加米粉后要多喂水，最好是補充點營養型的益生菌，改善下便便；

（3）一般寶寶要等六個月之后才有消化淀粉的能力，所以等寶寶滿6個月，再添加米粉比較好，能減少便秘。

5、寶寶吃什么食物助消化

（1）寶寶消化不良可以吃酸奶

酸奶除含有牛奶的全部營養素外，還含有豐富的乳酸，乳酸能抑制體內霉菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止寶寶便秘。

（2）寶寶消化不良可以吃蘋果

蘋果中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素，蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，所以蘋果既能止瀉，又能通便。寶寶單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果就可止瀉。寶寶消化不良可多吃些蘋果。

（3）寶寶消化不良可以吃大麥芽

麥芽含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合,大麥芽在充實五臟、消化谷食、止瀉、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。寶寶不消化時，媽媽可以試一下大麥芽。

（3）寶寶消化不良可以吃西紅柿

西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，維生素C,對寶寶的身體有很大的好處.西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。不僅有助于寶寶消化，對寶寶健康也有很大作用

（4）寶寶消化不良可以吃白菜

白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，幫助寶寶促進大便排泄，幫助消化。對預防腸癌有良好作用。白菜還有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等作用。