近年來(lái)，有越來(lái)越多的人都有自殺的行為。自殺的危害是非常的大，對(duì)自己，對(duì)別人的傷害都是非常的大，所以在身邊如果有人走自殺的意圖的話，就要注意采取措施來(lái)防范，當(dāng)然首先要知道自殺的預(yù)兆，那么自殺行為的征兆是什么？自殺行為怎么處理？

1、自殺行為的征兆

據(jù)美國(guó)《每日健康新聞》報(bào)道，美國(guó)急診醫(yī)師學(xué)會(huì)告誡：每年4、5月份是美國(guó)自殺事件高發(fā)時(shí)期。

會(huì)長(zhǎng)琳達(dá)·L·勞倫斯博士表示，春天自殺率最高的原因尚不完全清楚。

但是，有一點(diǎn)確鑿無(wú)疑：在美國(guó)各年齡段人群死亡原因排名中，自殺位于第11位，每16分鐘就發(fā)生一起自殺事件。

另外，在25～34歲和15～24歲兩個(gè)年齡段，自殺分別是第二大和第三大死亡原因。研究還發(fā)現(xiàn)，雖然女人企圖自殺的幾率是男性的2～3倍，但是男性自殺危險(xiǎn)比女性高4倍，其中75歲以上老年男性自殺率最高。

在自殺者中，90%以上的自殺都與情緒紊亂及其它精神疾病有關(guān)。因此，美國(guó)急診醫(yī)師學(xué)會(huì)提醒社會(huì)各界高度關(guān)注這一“要命”現(xiàn)象，并且特別列出自殺行為的征兆：

1.情緒低落或極度悲傷。

2.感覺(jué)萬(wàn)念俱灰，自己一文不值，或者生活無(wú)目的，對(duì)任何事情無(wú)興趣。

3.格外關(guān)注死亡或暴力等話題，經(jīng)常“想一死了之”。

4.尋求服毒、刀槍或其它方式自殺。

5.情緒劇烈搖擺，喜怒極度無(wú)常。

6.飲食和睡眠習(xí)慣改變，外表、行為及性格反常。

7.危險(xiǎn)或自毀行為，如瘋狂駕駛、吸毒等。

8.突然少言寡語(yǔ)，很平靜。

9.生活遭遇危機(jī)或挫折，包括學(xué)校、工作、人際關(guān)系問(wèn)題、失業(yè)、離婚、親人過(guò)世、經(jīng)濟(jì)困難、絕癥診斷等等。

10.整理物品，包括把自己的所有東西送人或扔掉，對(duì)家人及朋友進(jìn)行“訣別”訪問(wèn)，草擬遺囑或者寫(xiě)絕筆信等。

2、自殺采取措施方法

1.不要讓當(dāng)事人單獨(dú)一人呆著。不讓其接觸槍、刀、藥等“自殺之物”。

2.尋求醫(yī)院及其他專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)的幫助。等待幫助的時(shí)候，一定要對(duì)當(dāng)事人“洗耳恭聽(tīng)”，保持目光接觸。

3.對(duì)當(dāng)事人問(wèn)話，以了解其自殺方式以及是否真的是“有計(jì)劃自殺”。

4.如果當(dāng)事人一旦實(shí)施自殺，應(yīng)撥打急救電話，并盡可能實(shí)施現(xiàn)場(chǎng)急救。

3、自殺的心理因素

（l）矛盾心態(tài)。死亡對(duì)自殺者是既可怕又有吸引力的事。現(xiàn)實(shí)生活中許多有形無(wú)形的困難可以在死亡的幻想中得以解決和滿足。

（2）偏差認(rèn)知。企圖自殺者的知覺(jué)常因情緒影響而變得歪曲。表現(xiàn)為“絕對(duì)化”或“概括化”或兩者交替。以一概十的不合理思維方式，常常使人過(guò)分偏注某項(xiàng)困難而忽略除死之外的其他解決方法，從而自暴自棄，自責(zé)自怨，自傷自毀。

（3）沖動(dòng)行為。青少年的自殺意念常常在很短的時(shí)間內(nèi)形成，因情緒激動(dòng)而導(dǎo)致沖動(dòng)行為。他們對(duì)自己面臨的危機(jī)狀態(tài)缺乏冷靜的分析和理智的思考，往往認(rèn)定沒(méi)辦法了，只有死路一條，思考變得極其狹隘。

（4）關(guān)系失調(diào)。自殺者大多性格內(nèi)向、孤僻、自我中心，難以與他人建立正常的人際關(guān)系。容易陷入焦慮與絕望感中，偏執(zhí)，過(guò)分認(rèn)真，責(zé)任感過(guò)強(qiáng)，缺乏興趣愛(ài)好，情緒不穩(wěn)定，心情多變。

（5）死亡概念模糊。企圖自殺的青少年對(duì)死亡的概念比較模糊，部分甚至認(rèn)為死是可逆的，暫時(shí)的。