痔瘡是生活中很常見的一種疾病，很多人都會患上痔瘡，患上痔瘡是非常痛苦的一件事情，也是非常尷尬的一件事情，所以在日常生活中我們應該要預防痔瘡。想要預防痔瘡有很多的方法，飲食療法就是其中之一。那治療痔瘡有何方法？痔瘡有哪些形成原因？

1、治療痔瘡有何方法

1、清潔方式：是“揉”不是“擦”

“大便后清潔的方式不對，也是導致痔瘡高發的原因。”醫生透露，大多數人擦屁股都是用紙從前往后擦，其實這種“擦”法是不對的，正確的方法應該是“螺旋狀的揉搓”。肛門褶皺多，“擦”往往很難擦干凈，隱匿在褶皺中的細菌長期炎性刺激，不僅會經常感覺肛門灼痛，而且容易誘發痔瘡。“改變這個錯誤的小習慣只需要30秒，但是卻能大大降低痔瘡的發生幾率。”

2、大便后：用冷水沖洗

“現在不少人上完廁所后都會用溫水洗洗肛門，盡管這是個健康好習慣，但是我更建議大家用冷水沖洗。”醫生解釋說，大便后肛門依舊充血嚴重，這時候用冷水沖洗一下能夠迅速緩解充血狀態，對預防痔瘡很有幫助。“用花灑的流水沖洗最好，如果怕打濕了衣服或是沒有條件，盆浴也行。”

3、如廁時間：別超過3分鐘

醫生說，很多人喜歡邊上廁所邊看書看報，年輕人甚至坐在馬桶上打電腦，即便大便排空了也不起來。殊不知，人在處于蹲位和坐位的時候，肛門的位置最低，承受的壓力最大，腹壓增高，血液也全部聚集在此，直腸靜脈長時間處于充血狀態，并受到擠壓形成靜脈團，誘發痔瘡。“門診中，幾乎所有的痔瘡病人都有久蹲久坐的習慣。我曾接診過一個女醫生，她為了節約時間，每天早上坐在馬桶上刷牙、洗臉，一年不到就得了痔瘡。”明確表示，現代醫學研究已經證實：蹲廁超過3分鐘，可直接導致直腸靜脈叢曲張淤血，引發痔瘡，病情的輕重還與時間長短有關。“不要帶東西進廁所，它會在不知不覺中增加你的如廁時間。比起蹲坑，坐馬桶更好。”

4、平時：多做提肛運動

痔瘡其實就是肛墊下移導致的。表示，多做提肛運動是預防痔瘡最簡便有效的辦法，而且簡便易行，坐、臥、站立均可。

具體方法是：吸氣時，肛門用力內吸上提，緊縮肛門，呼氣時放松。每次肛門放松、緊縮30下，早晚各一次。若能采取胸膝臥位(雙膝跪姿、胸部貼床、抬高臀部)進行提肛運動，則效果更好。

5、培養便意：每天早晚最好

醫生說，養成每天定時定點排便的習慣，對預防痔瘡也非常關鍵。“建議大家把大便時間固定在每天的早上或是晚上，因為這段時間在家里，解完大便后，方便用水沖洗。”如果沒有便意怎么辦?醫生強調，便意是可以“培養的”，只要每天在同一時間想著“我要便便”，半個月后基本上就能形成規律。另外，有了便意一定要馬上解決，“便意是非常寶貴的，希望大家一定要珍惜!”千萬不要因為有事或是不愿起身而無故拖延。“往往拖著拖著，就不想解了!”

2、痔瘡有哪些形成原因

1、不好的大便習慣：上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。

2、大便異常：腹瀉和大便秘結均是痔瘡的重要致病原因。

3、慢性疾病：如長期營養不好的，體質虛弱，導致肛門括約肌松弛無力。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等均是肛腸疾病發生的誘因。

4、飲食原因：蛋白質、脂肪、淀粉、纖維素等含量的多少，水分攝入情形，都能直接影響糞便成分，導致肛門盲腸疾病。

5、生理原因：結腸、盲腸為運送食品殘渣，食品經體內分解吸收后，殘渣中常帶有大量有害物質，長期滯留在結腸盲腸中，可引發腫瘤。

6、解剖原因：肛門靜脈系和腔靜脈系在盲腸下端，有許多靜脈叢和吻合枝，靜脈壁薄弱，對壓力的抵抗力減低，盲腸粘膜下組織疏松，有利于靜脈擴大曲張變形，容易形成痔。

7、胚胎發育異常原因：發育過程異常，可在肛門盲腸部發生許多先天性肛腸疾病。