上班族們應該多少都會有一些職業病的存在，尤其是有一些人工作的方式一直都是坐在電腦跟前完成的，所以，頸椎都會哦有一些問題存在，像我本人，就有一些頸椎方面的問題，經常會感覺自己的脖子后面有些麻木的感覺，偶爾會有一種好像被電擊了的感覺一樣，那么，脖子發麻是什么原因造成的？怎樣能讓頸椎放松下來？

1、脖子發麻是什么原因

1. 有可能是頸椎出現了問題，由于長時間的坐姿不夠正確的原因，造成了頸椎的一些骨節出現了位移的情況，這樣也就對于神經造成了一定的壓迫，于是出現了頸椎病，有一些后頸部發麻的感覺，還有一些情況就是可能是落枕造成的，這樣落枕也會有一些氣血凝滯的現象，造成頸部發麻的感覺。

2. 神經炎癥，神經本身出現問題，有的時候，也會有一些伴隨的不適癥狀出現，這主要是由于身體缺乏一些維生素，比如說維生素B1和維生素B2等等，這個時候就需要補充相應的維生素，并且要注意飲食的調理問題，不能吃刺激性的食物等等。

2、怎樣讓頸椎放松下來

1. 如果是頸椎病的話，就需要去醫院進行拍片治療。并且做好相應的治療措施。

2. 注意日常生活中的飲食安排，多喝水，多吃瓜果蔬菜等等，不要吃刺激性的食物，避免刺激神經炎癥復發。

3. 也可以試試各種中醫理療的方法，進行針灸以及適當的按摩，在日常生活中也要注意身體的鍛煉，經常活動自己的脖子，讓自己放松下來。