不知道大家有沒有過這樣的經(jīng)歷，你媽就是在晚上睡覺的時候，半夜會醒過來，但是，在醒來的時候，會感覺嘴巴里面非常的苦澀，讓人感覺非常的難受，可能感覺喝一些水就會好一點。但是很快又會有感覺，不過過一會兒就漸漸的自己消失了，這樣反反復(fù)復(fù)，讓人煩不勝煩，那么，晚上睡覺時總是口苦是什么原因？晚上嘴里發(fā)苦要怎么辦？

1、晚上睡覺口苦的原因

1. 由于自己的精神壓力過大，身體神經(jīng)總是緊繃著，自然的對于自己的內(nèi)分泌會造成一些不好的影響，生活節(jié)奏不規(guī)律等等，都是造成這種后果的原因之一。

2. 口腔有的時候會出現(xiàn)一些炎癥，并且口腔炎癥也是會有可能造成嘴里發(fā)苦的感覺。

3. 腸胃不好會導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)一些問題，這樣長期的消化能力不夠的清苦狼下，會讓食物長期的在腸胃中堆積，自然地產(chǎn)生了濕熱，會有口苦的現(xiàn)象出現(xiàn)。

4. 肝功能不好，如果是早上的時候，感覺嘴巴發(fā)苦，就是肝火旺盛引起的，導(dǎo)致口苦，有一些慢性疾病，也是會造成口苦的情況出現(xiàn)，比如說糖尿病等等，所以最好還是要定期的體檢，看看身體是否有什么問題。

5. 身體缺乏維生素B2，會引發(fā)口腔潰瘍，口干口苦等等情況。

2、晚上嘴里發(fā)苦怎么辦

1. 根據(jù)自身的情況對癥下藥，注意口腔的衛(wèi)生，注意自己的休息時間，飲食調(diào)節(jié)也需要注意一下，調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，如果是疾病造成的，就需要注意治療了。

2. 可以服用維生素C，直接放在舌頭下面含化，通常輕度的口苦癥狀能夠很快好轉(zhuǎn)，但是這個方法指標(biāo)不治本，還是需要自己對癥下藥，找出根源。