皮膚過敏是很常見的一件事情，因為生活中有很多的人都是過敏性皮膚，所以外界稍微刺激一些就容易造成皮膚過敏。其實皮膚過敏有很多的方法可以治療的，飲食療法就是其中之一，所以生活中多吃一些有助于抗過敏的食物。那么過敏皮膚怎么護理？皮膚過敏該怎么治療？

1、過敏皮膚怎么護理

1、要遠離過敏原。避免接觸有可能導致過敏的過敏原，日常要多留意。

2、防寒、防曬。對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚，如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲，夏天做好遮陽。

3、使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳后測試，觀察48小時后，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。

4、用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹干水分時涂上薄薄的凡士林，并身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。

5、天然護膚。使用中草藥制成的護膚品或者自制的果蔬類面膜，不要使用含有化學試劑或動物蛋白的營養護膚品及面膜。

6、用不含酒精的爽膚水。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，還會令皮膚出現緊繃現象，應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，涂時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

2、皮膚過敏怎么治療

1、淡鹽水洗鼻子

用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀。

2、補充維生素

維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑，肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥，適當補充維生素可以有效緩解。

3、冰鎮緩解

冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上，臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

4、精油蒸汽熏吸法

平底鍋加水燒開，關火后滴入4滴桉樹油，1—2滴茶樹油，再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘，使用含金盞花、薰衣草成分的過敏修復霜直接涂抹過敏處，效果會更好。

5、飲用蕁麻葉茶

蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全，飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，防過敏藥效更好。

6、喝蜂蜜

喝蜂蜜可起到免疫療法的功效，在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝1勺蜂蜜，最好選擇當地產蜂蜜。

3、皮膚過敏有何原因

1.氣溫改變

當氣溫急劇變化的時候，皮膚敏感的人容易感覺不適，忽冷忽熱的天氣有時會使其臉部發燙、發紅。

2.季節交替

當季節變換的時候，會引起周圍自然環境的改變，這時空氣中原本彌漫的花粉、孢子等容易致敏的物質會增加，進而釋放出組織胺。這是一種幾乎遍布人體所有組織的化合物，很容易導致面部的皮膚過敏。

3.年齡因素

隨著年齡的增長，皮膚表面的一層呈弱酸性的皮脂膜變會漸漸變得脆弱，使致敏物質容易入侵皮膚。所以有的人年輕的時候沒有皮膚過敏，但是過了一些年以后，也會出現皮膚敏感的現象。

4.食物引起過敏

有過敏體質的人吃了某些食物后，皮膚就有過敏的表現。常見的致敏食物有海鮮、果仁、芒果等。

5.化妝品引起過敏

這是一種很典型的過敏現象，也是很多女士最關心的問題。市面上出售的大多數化妝品性質都不夠溫和，或多或少含有酒精、香精、防腐劑等化學成分，對肌膚是有一定刺激性的。而含有果酸的化妝品更容易刺激敏感的肌膚。