小時候每次生病都會被媽媽罵，怪我穿的太少、怪我和伙伴們玩的出汗、怪我平時沒好好吃飯等等，總之生病都是我的錯，嘮嘮叨叨的能把人說暈。實際上媽媽的很多說法都站不住腳，環(huán)顧四周，貌似就我穿的最多；至于玩耍出汗，這不是還能起到鍛煉身體的作用么；吃飯我也挺注意的，平時也沒給我零花錢去買零食啊，但媽媽正在勁頭上呢，我可不敢頂嘴。

媽媽的嘮叨很令人頭痛，跟她講道理，說自己穿的最多，她也不聽，就認為生病是我的原因：“別人都好好的，咋就你生病了！？”年幼的我頓時無力反駁。有時候真心覺得，這種被嘮叨的痛苦甚至超過了病痛，因此漸漸的，生病后也不太跟家里說了，從小學四年級之后，家人基本再也沒見過我生病，當然并不是真的沒有生過病，而是硬扛著，還好都不是什么大病......

1、人為什么會生病

直到長大后才知道，人吃五谷雜糧，哪有不生病的道理！不生病可能才是更加有病！

中醫(yī)管剛出生的嬰兒叫做“純陽”之體，“臟氣清靈，隨撥隨應”，意思是說剛出生的嬰兒身體中沒有雜質(zhì)，生病了隨便用點藥就能調(diào)理。

但隨著年齡的增長，身體不斷吃下各種食物，雖然大部分被人體所吸收，雜質(zhì)也隨著腸道、毛孔等地方排出，但部分有毒有害物質(zhì)依然會在身體中殘留、堆積。每天集聚一點毒素，日積月累，當堆積的毒素超過人體承受能力時，你就生病了。

2、偶爾生病是好事

如果你每隔半年或者一年生病一次，這么點時間可能你體內(nèi)堆積的毒素，剛剛超過免疫系統(tǒng)的防御能力，這就是小病，多為頭疼腦熱之類的。對于小病不要太過慌張，雖然病毒強度超過免疫系統(tǒng)，但病毒畢竟是無根之水，它和免疫系統(tǒng)長期作戰(zhàn)通常都會輸?shù)模S著時間推移，病毒越來越少，免疫系統(tǒng)就迎來了最終的勝利。并且免疫系統(tǒng)經(jīng)過這一輪的作戰(zhàn)得到了鍛煉，變得比之前更強大了。

如果你連續(xù)多年沒有生病，那么你體內(nèi)堆積的毒素就相當可觀了，這些毒素猛的一爆發(fā)出來，已經(jīng)很長時間沒戰(zhàn)斗鍛煉的免疫系統(tǒng)一般都頂不住，會迅速潰敗，這就是重病。比如嚴重的感冒、高燒、甚至是癌癥等等。

雖然“長期不生病的人容易生大病”沒有科學依據(jù)，但數(shù)據(jù)顯示，那些多年沒生病的人生大病的概率確實高得多。

3、也不能太過極端

偶爾生小病是好事，但生病太過頻繁就不好了，因為小病不斷容易釀成慢性病，逐漸變成大病，一般生病時間間隔一年左右是最好的。

另外，如果多年沒有生病，也不要太過擔心，畢竟沒病才是最好的，有些人體質(zhì)就是特別好，就是沒毛病，那也妥妥的。當然如果出現(xiàn)這種狀況，每年至少體檢一次還是有必要的，做好基本的預防工作。

最后，不管有病沒病，都不能老去想著生病的事情，總是想著自己有病，就算沒病也被嚇出病來了，積極的心態(tài)對健康也是非常重要的。