出行的時(shí)候,開車是一種非常常見的方式,而且現(xiàn)在也有很多父母帶著孩子去自駕游,在開車的過程中一定要注意安全,要遵守交通法則,那你們知道在開車的時(shí)候,一定要避開哪些事情呢?估計(jì)很多人知道的不是非常的全面,下面,給大家 具體介紹一下。
1、喝飲料
危險(xiǎn)指數(shù):三星
天氣熱了大家都會(huì)在車上備飲料。相比嚼口香糖,喝水帶來的隱患要大得多,尤其是那種有瓶蓋的飲料。很多人的“標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作”是將瓶子夾在兩腿之間,然后單手旋開瓶蓋。喝完之后再照老動(dòng)作旋緊瓶蓋。在這個(gè)過程中,旋瓶蓋的手離開了方向盤,而兩條腿的注意力也從油門剎車轉(zhuǎn)移到了瓶子上,如果遇到突發(fā)情況,就根本來不及避閃。另外,在仰頭喝水的時(shí)候,前方路況會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)空白,也會(huì)帶來危險(xiǎn)。
溫馨提示:如果非要喝水,建議不要喝瓶裝水,這個(gè)擰瓶蓋的動(dòng)作風(fēng)險(xiǎn)太大。在長途駕駛中,可以備一根吸管,喝水時(shí)不要仰頭,依然保持視線平行向前。
2、設(shè)導(dǎo)航、發(fā)短信
危險(xiǎn)指數(shù):五星
以前大家出游之前可能會(huì)提前研究好線路。現(xiàn)在有了導(dǎo)航,上了車設(shè)了導(dǎo)航再出發(fā)成了新習(xí)慣。不過,一旦在行進(jìn)過程中發(fā)現(xiàn)方向不對(duì),或者臨時(shí)需要調(diào)整目的地。很多人就會(huì)邊開車邊設(shè)導(dǎo)航,這個(gè)動(dòng)作的危險(xiǎn)系數(shù)非常高。
車上導(dǎo)航
它的道理和邊開車邊發(fā)短信是一樣的,駕駛者的眼睛看著屏幕,一只手用來按按鍵。對(duì)于前方的路況失去了即時(shí)跟進(jìn),與前車的距離又不在掌握之中,這個(gè)時(shí)候發(fā)生追尾的可能性會(huì)變得很大。
溫馨提示:無論是設(shè)導(dǎo)航還是發(fā)短信,都應(yīng)該是在駕駛過程中完全杜絕的。如果非要進(jìn)行這些動(dòng)作,最好在靠邊停車以后,或者讓副駕駛上的乘客“代勞”。
3、照鏡子
通常我們都不會(huì)在車子行進(jìn)的過程中照鏡子,但是很多人會(huì)在等紅綠燈的時(shí)候,出現(xiàn)這個(gè)習(xí)慣性動(dòng)作。翻下上方的鏡子整理整理儀容,是很多女性在等紅綠燈時(shí)最愛干的事兒。她們大多覺得反正車子是停著的,趁著空當(dāng)照照鏡子沒有大礙。然而這個(gè)動(dòng)作同樣有潛在危險(xiǎn),一旦紅燈變綠,照鏡子的人沒有發(fā)現(xiàn),沒有及時(shí)把車子開走,這個(gè)時(shí)候后邊心急的司機(jī)就會(huì)按喇叭催促,此時(shí)注意力正在鏡子里的人往往會(huì)嚇一跳,手忙腳亂之中就很有可能產(chǎn)生危險(xiǎn)。
溫馨提示:在等紅綠燈時(shí)或許是有點(diǎn)百無聊賴,照鏡子是打發(fā)時(shí)間的好方法。不過為了安全,還是應(yīng)該避免這種情況。如果一會(huì)兒就要去見很重要的人,對(duì)自己的儀態(tài)又沒有把握,大可以在把車子停妥之后再動(dòng)手。
4、打噴嚏
危險(xiǎn)指數(shù):四星
和其他危險(xiǎn)動(dòng)作比起來,打噴嚏多少有點(diǎn)無奈,因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候這個(gè)動(dòng)作是避免不了的。打噴嚏很麻煩,這個(gè)瞬間你往往閉著眼睛,雖然只是幾秒。更重要的是,因?yàn)閲娞鐜淼娜矶秳?dòng),很有可能讓你手中的方向盤突然跑偏。因此在高速行駛或者道路擁堵的時(shí)候,打噴嚏帶來的危險(xiǎn)會(huì)非常大。
溫馨提示:既然逃不掉,那么我們有必要掌握一種打噴嚏的安全技巧。當(dāng)你感覺想打噴嚏的時(shí)候,首先用一只手把牢方向盤,同時(shí)用另一只手捂住鼻子,然后盡量保持眼睛睜開再打出噴嚏。之所以騰出一只手來捂鼻子,是為了防止鼻涕飛濺到方向盤、儀表盤,這樣免去“善后”工作,也能減少其他隱患。另外,如果因?yàn)樯眢w原因,連續(xù)噴嚏不止,這個(gè)時(shí)候最好停車休息以后再出發(fā)。
5、講電話
幾乎每個(gè)司機(jī)都有在開車時(shí)講電話的“惡習(xí)”,甚至有些人把開車時(shí)當(dāng)成是煲電話粥的最好時(shí)機(jī)。一只手握著方向盤,一只手拿著電話,感覺有種特瀟灑,特談笑風(fēng)生的感覺。殊不知此時(shí)手持電話的一側(cè)很有可能已經(jīng)成為后視的盲區(qū),另外其他車子按出的喇叭聲也變得容易被忽視,此時(shí)此刻的危險(xiǎn)可想而知。
溫馨提示:很多人覺得用耳機(jī)會(huì)比較安全,其實(shí)不然,用了耳機(jī)接電話,我們留意道路其他聲音的反應(yīng)會(huì)變得遲鈍。另外,從包包、口袋里掏手機(jī)的動(dòng)作也暗藏隱患。所以如果料想在途中會(huì)有一些重要電話需要接聽,最好事先把手機(jī)放在手邊容易拿到的位置。
1、防曬鏡對(duì)抗UVB
駕車時(shí),墨鏡是必不可少的保護(hù)傘,現(xiàn)在新推出的一種防曬鏡,效果比墨鏡更好。選擇眼鏡時(shí),一般選擇顏色深一點(diǎn)的會(huì)更好一點(diǎn),而好的材質(zhì)可以防掉90%以上的紫外線,主要是對(duì)UVB的。
2、衣服也能防曬
衣服的防曬能力首先取決于衣服的面料,其次是色澤,棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15~40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7~10;針織淺色衣服的SPF值大約為4~9。一件彩色的棉質(zhì)T恤,它對(duì)紫外線的過濾效果要比白色的好,而對(duì)于裸露的臂部肌膚,輕薄的紗質(zhì)披肩或套袖更是防曬的好幫手。
3、防曬噴霧
長途駕駛時(shí),不妨隨身攜帶一瓶防曬噴霧!前,打開車窗,將手臂搭在窗沿上,將防曬均勻噴在手臂和手背上,讓其自然干,這樣也能避免手掌心觸碰到到防曬品,感覺粘粘的不舒服。
4、眼部防曬要做足
紫外線對(duì)眼部皮膚的傷害不是僅僅用墨鏡就可以避免的。長時(shí)間的駕駛,還是需要注意眼部防曬。可以先涂抹足量的眼霜,然后涂抹眼部防曬產(chǎn)品,以減少對(duì)眼周肌膚的傷害。
5、保護(hù)脆弱的鼻梁皮膚
鼻梁是最容易曬傷的,因?yàn)樗敲娌恐凶罡叩牡胤剑x太陽最近。平時(shí)涂抹好防曬后,在顴骨、鼻梁特別喲加用具有淡斑效果的美白防曬霜,充分保護(hù)這些色斑高發(fā)地。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起